時(shí)間：2025-10-12 03:28:21 來源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
孕早期頭暈怎么回事 孕婦孕早期頭暈對胎兒有影響嗎。有準(zhǔn)媽媽反映自己在剛剛懷孕之后會出現(xiàn)頭暈的情況，不知道是怎么造成的。那么懷孕初期頭暈應(yīng)該怎么辦呢?孕早期頭暈的原因是什么，下面福連學(xué)堂的小編就來說說：孕早期頭暈怎么回事 孕婦孕早期頭暈對胎兒有影響嗎。
頭暈在孕早期很常見。在開始時(shí)，是輕微的頭暈?zāi)垦?，?yán)重的時(shí)候甚至?xí)璧?。造成懷孕期間頭暈的原因有很多，最常見的是四肢的腫脹，血液都流到了腳底，腦部缺氧。此外，擴(kuò)大的子宮會壓迫骨盆血管，使血液回流到心臟的速度更慢。這和你躺著或是坐著然后突然站起來的感覺一樣。有時(shí)候也可能會因?yàn)檎镜锰枚^暈。貧血、低血糖也會引起頭暈。 提示：當(dāng)你開始覺得頭暈時(shí)，你可以躺下或是坐下，將腦袋放在兩個(gè)膝蓋之間。喝一些流質(zhì)食物并且吃一點(diǎn)零食。頭暈的感覺大約幾分鐘后就會過去。為了防止頭暈，要經(jīng)常吃點(diǎn)小吃，將血糖水平控制在穩(wěn)定的水平內(nèi)。
神經(jīng)內(nèi)分泌變化：
懷孕會讓許多孕媽身體出現(xiàn)不同程度的變化，神經(jīng)內(nèi)分泌的變化需要孕媽注意補(bǔ)充營養(yǎng)的均衡，有規(guī)律的生活作息，等到孕期向后推進(jìn)，狀況會逐漸消失。
低血糖：
多數(shù)這種情況是因?yàn)樵袐尡蝗焉锓磻?yīng)折騰的過于難受，食欲大大下降，進(jìn)食減少，這就需要孕媽注意三餐的營養(yǎng)搭配，隨身還要帶些餅干、糖塊、糖水和水果等食品，當(dāng)出現(xiàn)頭暈時(shí)，立即進(jìn)食，緩解癥狀。
低血壓：
孕媽要隨時(shí)監(jiān)測血壓，注意自我保護(hù)，一旦頭暈，應(yīng)立即坐下，或平臥，阻止頭暈加劇，而且孕媽避免久站，防止頭暈。
貧血：
孕媽需要定期檢查血常規(guī)，多吃補(bǔ)血補(bǔ)鐵的食物，如動物血、豬肝、瘦肉、紅棗、黑米、黑豆、栗子、菠菜等。
仰臥綜合癥：
一般是由于孕媽仰臥或躺臥坐的時(shí)間過久，所以應(yīng)該盡量采取平坐位或側(cè)臥位，而且孕媽應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行室外活動，散步是個(gè)不錯的選擇，這樣也有利于胎寶寶的發(fā)育。
病發(fā)前兆：
這時(shí)候就要及時(shí)就醫(yī)，接受檢查。
1、均衡的營養(yǎng)飲食，特別注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)類食物，如魚、肉、蛋、奶、豆類等。多吃含鐵量高的食物，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鐵劑，配合著補(bǔ)充葉酸和維生素。還要多吃五谷雜糧、棗、花生、紅豆、阿膠、黃芪等，進(jìn)食堅(jiān)果類食品。
2、保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)男菹?，孕前的工作可以暫時(shí)放一下，休息好是第一的。充足飲水以保證血壓的穩(wěn)定。避免過熱。
3、減慢活動速度：不要猛地從床上坐起，或者從沙發(fā)上站起等。
4、少食多餐，均衡飲食。切忌為了苗條或是因工作繁忙而少進(jìn)食。每3—4小時(shí)進(jìn)食一次，以保持血糖的穩(wěn)定。
5、按時(shí)進(jìn)行圍產(chǎn)保健，一旦發(fā)現(xiàn)貧血等癥狀時(shí)要及時(shí)補(bǔ)血，以免眩暈厲害，造成不必要的傷害。
孕婦頭暈對胎兒存在或大或小的影響，當(dāng)孕婦出現(xiàn)頭暈時(shí)最好到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，千萬別掉以輕心。
孕婦要是經(jīng)常性頭暈可能是低血壓或者是營養(yǎng)不良、貧血等而引起的，應(yīng)多進(jìn)食富含鐵質(zhì)的食物，如動物血、動物肝臟、豬瘦肉、雞蛋黃、鵝肉、菠菜、 菜花、莧菜、海帶、黑木耳和花生等;平時(shí)煮菜應(yīng)少用鋁鍋，多用傳統(tǒng)的鐵鍋，以便使鐵離子溶解于菜肴中隨菜食入;必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。
有些孕婦頭暈是因?yàn)榇竽X缺氧導(dǎo)致的，這樣會影響孕婦供給給寶寶的氧氣，時(shí)間長了寶寶容易在肚子里邊缺氧，影響智力發(fā)育。
如果是血壓的變化和貧血導(dǎo)致孕婦頭暈，建議立即到醫(yī)院檢查后對癥治療。
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