時間：2025-09-15 05:18:40 來源：本站整理作者：zl點擊：
懷孕喝孕婦奶粉有什么用 孕婦奶粉要喝多久。很多媽媽為了能夠在孕期保持足夠的營養(yǎng)還會買專門的孕婦奶粉回來喝，那么孕婦奶粉有哪些作用呢，孕婦奶粉應(yīng)該從什么時候開始喝呢，孕婦奶粉要喝多久呢，下面福連學堂的小編就來說說：懷孕喝孕婦奶粉有什么用 孕婦奶粉要喝多久。
孕婦奶粉是低乳糖準媽媽配方奶粉，里面有蝶酰谷氨酸、唾液酸SA、LNA、亞油酸、Fe、zn、Ca和維生素B12之類的營養(yǎng)素，計劃懷孕和哺乳期婦女均可食用，孕婦奶粉包含的葉酸可幫助小寶寶健康發(fā)育，而且對紅血球的制造非常重要。
1.準媽媽的營養(yǎng)要供給寶寶，因此容易抽筋，尤其凌晨三四點的時候最為明顯。因此，在晚上睡覺前喝奶是最佳的選擇之一。
2.在胎兒三個半月的時候開始喝孕婦奶粉比較合適。這時胎兒正處于快速成長期，需要大量的鈣質(zhì)，準媽媽可早晚各喝一次。
3.準媽媽最早可以從孕前一年開始喝孕婦奶粉，如果育齡女性在孕前一年內(nèi)喝孕婦奶粉，懷孕前后就不需再服用葉酸制劑，其他營養(yǎng)也能保證全面、均衡。如果孕前一年內(nèi)就能喝孕婦奶粉，懷孕后堅持喝，孕婦奶粉優(yōu)質(zhì)均衡的營養(yǎng)可以補償早孕反應(yīng)造成的營養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個月發(fā)育的營養(yǎng)需求。
如果是從孕中期飲用，且能夠保證每天1-2杯，那么需要連續(xù)喝上9個月，如果是孕前開始飲用，喝至產(chǎn)后三個月最佳。
補充葉酸
葉酸是維生素B族的一種，是細胞制造過程中不可缺少的營養(yǎng)素，對于孕期營養(yǎng)和健康極為重要。孕早期時，葉酸會影響胎兒腦部和脊髓的發(fā)育，一旦攝取不足將會導(dǎo)致胎兒腦部和脊髓缺陷，即神經(jīng)管畸形，如脊柱裂等。此外，缺乏葉酸還容易使孕媽咪發(fā)生先兆子癇、胎盤早剝等不良的分娩并發(fā)癥，導(dǎo)致自發(fā)性流產(chǎn)。葉酸還是紅細胞形成所必需的物質(zhì)，孕期對葉酸的需求量也隨紅細胞的迅速增殖而大量增加，患有巨紅細胞貧血的孕媽咪，容易出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低體重。
緩解孕期不適
70%～80%的孕媽咪在懷孕初期都會出現(xiàn)不同程度的孕期反應(yīng)，嘔吐、偏食、厭食，都不利于胎兒的發(fā)育。孕婦奶粉均衡的營養(yǎng)可以補償早孕反應(yīng)造成的營養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個月發(fā)育的營養(yǎng)需求。尤其是孕吐嚴重的孕媽咪，不妨嘗試一下孕婦奶粉，與鮮奶相比孕婦奶粉會更容易飲用，對消化系統(tǒng)的負擔也較小。
促進胎兒大腦發(fā)育
寶貝的大腦發(fā)育并不是勻速進行的，從胎兒期到出生后的一年里，腦部的發(fā)育會異常迅速，這一時期通常被專家稱為“腦部發(fā)育的黃金期”。良好的腦部發(fā)育離不開充足的腦部營養(yǎng)，尤其是DHA。研究顯示，媽咪從孕18周開始直到產(chǎn)后3個月，持續(xù)補充高水平的DHA，寶貝4歲時的智商測試分數(shù)將得到提升。因此，孕媽咪和哺乳期的媽咪在腦部發(fā)育黃金期補充足量的DHA是至關(guān)重要的。
眾所周知，海魚和海產(chǎn)品中的DHA含量較高，但不少孕媽咪不愛吃或很少有機會吃到海魚，加之海洋污染問題的日益嚴重，通過每天飲用孕婦奶粉來攝取DHA不失為一種選擇。
哺乳期也能喝孕婦奶粉，不過需要提醒的是，孕吐嚴重的準媽媽最好選擇一款口味清淡的孕婦奶粉。另外，孕婦奶粉不僅適合準媽媽，也同樣適合哺乳期的媽媽飲用。因為要哺乳，這個時期的母體會消耗更多的能量和蛋白質(zhì)，比起油膩的湯水，孕婦奶粉更有營養(yǎng)且容易吸收。但值得注意的是，如果胎兒偏大的，建議不要再喝奶粉以及攝入過多營養(yǎng)，以免孩子長得太大，不容易生產(chǎn)。此外，趙勁梅表示，喝奶粉的時間也是有講究的，科學飲用孕婦奶粉，可有效幫助準媽媽補充營養(yǎng)。
1、喝孕婦奶粉別影響到日常的膳食結(jié)構(gòu)。
每個人的飲食習慣不同，膳食結(jié)構(gòu)也不同，所以對于營養(yǎng)素的攝入量也不完全相同，最好在營養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做恰當?shù)脑鰷p。
2、孕婦奶粉和多維元素片切勿食用過量。
如果嚴格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足準媽媽對各種營養(yǎng)元素的要求。如果同時服用多維元素片，可能會造成一些營養(yǎng)成分攝入過量。但就個人的情況而定，如果飲用了孕婦奶粉后仍發(fā)現(xiàn)補充的維生素不足，則可再吃多維元素片或其他營養(yǎng)產(chǎn)品作為補充。
3、不是所有準媽媽都適合喝孕婦奶粉。
患有妊娠期糖尿病的準媽媽，最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫(yī)生的意見。體重超標、體重增長過快的準媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應(yīng)該慎重考慮，因為孕婦奶粉與多維元素片相比，脂肪含量及熱量都相對較高。
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