時(shí)間：2025-09-10 06:13:38 來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
當(dāng)強(qiáng)迫癥遇上懷孕之后會(huì)有怎么樣的火花呢，有的人認(rèn)為自己有輕微的強(qiáng)迫癥，那么強(qiáng)迫癥懷孕后會(huì)發(fā)生什么呢，相信大家一定猜不到吧，福連學(xué)堂小編帶大家了解一下吧。
1尿頻尿急尿不盡
每一次尿尿后躺在床上
都是在為下一次去廁所做準(zhǔn)備
懷孕前也沒發(fā)現(xiàn)自己“腎虛”啊!
2咦?我剛剛是要干嘛?
門鎖好了嗎?怎么又忘記了?
恩，又犯“孕傻”了!
孕傻：怪我咯←-←
3no zuo no dai
家里沒什么想吃什么
特別是晚上，矯情的要老公出去買旺仔小饅頭
老公剛把衣服換好準(zhǔn)備出門
又不想吃了
過了十分鐘，老公換好睡衣
又想吃了
......
4嘿，瞧我這暴脾氣
公共場合一定見不得有人抽煙
我的孩子都沒出生，就讓TA吸“二手煙”
哼，不可能!
5每次產(chǎn)檢
都凝視醫(yī)生辦公室超聲波里模糊的一團(tuán)東西
好像自己少看一眼就不知道小寶寶長什么樣子了
6睡覺前姿勢(shì)一定要固定好
不然總會(huì)想會(huì)不會(huì)壓到小寶寶
折騰一兩個(gè)小時(shí)都睡不著
誒，說多了都是淚
懷孕總之就是各種
開心 + 小心 + 尷尬 + 心累
1、改變認(rèn)知觀念
很多強(qiáng)迫癥的患者都會(huì)覺得通過不斷洗手或是反復(fù)檢查，就不會(huì)給自己帶來不好的事發(fā)生了。在此時(shí)，患者應(yīng)該樹立正確的認(rèn)知：其實(shí)，我們生活的世界本質(zhì)上來說是沒有絕對(duì)安全的，那些危險(xiǎn)和意外對(duì)于每一個(gè)人來說發(fā)生的幾率都是一樣的，但可以通過提高安全意識(shí)并落實(shí)一些有效的防護(hù)措施來將不好的事情的發(fā)生幾率降到更小。但是依舊無法排除所有的危險(xiǎn)和意外，所以那些強(qiáng)迫的動(dòng)作也是無濟(jì)于事的，只會(huì)讓自己更加煩惱。
2、將心理沖突還原，解決現(xiàn)實(shí)問題，緩解真正的焦慮
強(qiáng)迫洗手等行為其實(shí)是為了緩解焦慮，屬于心理沖突的變形。此時(shí)要是想要停止強(qiáng)迫行為，就需要將心理沖突還原成常型。
也就是在出現(xiàn)強(qiáng)迫并伴有焦慮的時(shí)候，需要自己分析焦慮從哪里來。比如：是不是和伴侶的關(guān)系不和諧了，需要溝通了?或是缺乏養(yǎng)胎的知識(shí)，沒有做好準(zhǔn)備工作?那么，能夠真正解決焦慮的方法不是洗手，而是需要和伴侶增加交流與溝通，改善兩性關(guān)系;或是學(xué)習(xí)一些安胎的知識(shí)，落實(shí)好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作。所以，當(dāng)這些焦慮的根源得到解決，那些強(qiáng)迫行為就會(huì)消失了。
3、自我減壓
可能孕媽媽會(huì)出現(xiàn)孕前患過強(qiáng)迫癥，經(jīng)過一段時(shí)間的藥物治療已經(jīng)好了，為什么孕后又會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫行為呢?這可能與懷孕后心理的變化有關(guān)，孕后焦慮也是很常見的，那么就需要通過一些方法來自我減壓了。
①可以通過聽一些輕音樂來平靜自己的內(nèi)心。
②可以合理安排自己的生活，不要讓自己太忙碌。
③可以和伴侶或者朋友傾訴一下自己遇到的困難和不如意，來幫助自己釋放壓力。
④對(duì)于迎接新的生命，孕媽媽也需要角色的轉(zhuǎn)化和心理準(zhǔn)備，可以提前和伴侶做好規(guī)劃和準(zhǔn)備工作，讓自己更加有條不紊。
⑤通過規(guī)律的作息和合理的膳食來緩解身體的壓力狀態(tài)。
通過以上的心理疏導(dǎo)相信對(duì)于有強(qiáng)迫癥困擾的孕媽媽會(huì)有一定的幫助。如果強(qiáng)迫癥比較嚴(yán)重孕媽媽，可以選擇藥物的輔助治療，但一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下服用，以保證胎兒的安全。
專家表示：治療強(qiáng)迫癥千萬不要控制與克制，那樣只會(huì)更嚴(yán)重,要允許自己的焦慮、不安，恐懼情緒的出現(xiàn)。因?yàn)樵趶?qiáng)迫癥中，一切的心理反抗，或者是轉(zhuǎn)移注意力，都是沒有效果的不管強(qiáng)迫癥如何千變?nèi)f化，“把心放平順其自然”是治療強(qiáng)迫癥的核心與關(guān)鍵，心病還須心藥醫(yī)，用藥物治療強(qiáng)迫癥治標(biāo)不治本。
對(duì)孩子有沒有影響，關(guān)鍵看患者是否服藥了，因?yàn)樗幬飳?duì)孩子的影響是未知的。強(qiáng)迫癥只是心里問題，不會(huì)對(duì)寶寶的身體發(fā)育產(chǎn)生影響的。所以說建議患者在孩子撫養(yǎng)的同時(shí)，進(jìn)行心理治療，強(qiáng)迫癥癥狀會(huì)影響情緒，孕婦情緒出問題也會(huì)對(duì)胎兒有一定影響，如果癥狀較輕，或排除強(qiáng)迫癥，只是一般心理問題的話，建議去門診做心理咨詢。這樣對(duì)胎兒影響最小。
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