時(shí)間：2025-09-10 04:21:51 來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
懷孕的人在方方面面都會(huì)很注意，不過也有準(zhǔn)媽媽在懷孕后打噴嚏后想到懷孕打噴嚏會(huì)不會(huì)把孩子打掉呢，雖然這個(gè)想法很不靠譜但是應(yīng)該是有人會(huì)這么認(rèn)為的，福連學(xué)堂小編就順著懷孕打噴嚏來為大家講講懷孕可以打噴嚏嗎，對(duì)胎兒有什么影響，來為大家分析分析。
胎兒在媽媽的子宮內(nèi)有羊水的保護(hù)，一般的打噴嚏也不會(huì)造成影響，因?yàn)橐粋€(gè)噴嚏而流產(chǎn)的人畢竟是少之又少。如果打噴嚏太過用力，可能會(huì)引起腹部強(qiáng)烈的收縮，腹部壓力增大等情況，如果次數(shù)頻繁、力度較大，這樣就可能會(huì)影響孕期的安全，尤其是對(duì)患有習(xí)慣性晚期流產(chǎn)的孕婦及前置胎盤或 胎盤低置狀態(tài)的孕婦。習(xí)慣性晚期流產(chǎn)常見的原因?yàn)樽訉m頸內(nèi)口松弛，多由于宮頸機(jī)械性損傷或先天性發(fā)育異常導(dǎo)致。此類病人在中期妊娠之后，由于羊水增長，胎 兒長大，宮腔內(nèi)壓力增高，胎囊可自宮頸內(nèi)口突出，當(dāng)宮腔內(nèi)壓力增高至一定程度，就會(huì)破膜而流產(chǎn)。對(duì)子宮頸口松弛者，可根據(jù)以往流產(chǎn)發(fā)生的時(shí)間，在孕 12～20周間行宮頸縫扎術(shù)并保胎治療。如果這些孕婦長期咳嗽或打噴嚏就可能提前出現(xiàn)胎膜破裂，導(dǎo)致保胎失敗。前置胎盤或胎盤低置狀態(tài)的孕婦胎盤位置距離 宮頸口近，腹壓增大時(shí)容易造成出血，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。所以說，對(duì)于長時(shí)間頻繁的打噴嚏，孕媽媽們就要重視了。
1、用紙巾、手絹扣住鼻子，但要留有一定空間
有些人在打噴嚏時(shí)常常捂嘴或捏住鼻子盡量使聲音小些，認(rèn)為這是禮貌，但這樣做是錯(cuò)誤的。打噴嚏一定不要捏鼻子、捂嘴，因?yàn)槿说亩⒈?、喉部是相通的，其中鼻咽部與中耳鼓室之間有“咽鼓管’，它維護(hù)著中耳與外界壓力平衡。打噴嚏如果捏鼻子、捂嘴，會(huì)使鼻部壓力增高，細(xì)菌、病毒就容易隨氣流由咽鼓管進(jìn)入壓力低的中耳鼓室，從而引起急性中耳炎，不能得以釋放的壓力還會(huì)通過咽鼓管作用于耳道鼓膜，嚴(yán)重時(shí)造成鼓膜穿孔。因此有噴嚏，要迅速反應(yīng)，掏出紙巾、手絹扣住鼻子，但要留有一定空間。
2、采取坐姿或蹲姿，一只手放在背后或大腿上
很多人在打噴嚏時(shí)都有習(xí)慣性的彎腰低頭動(dòng)作，其實(shí)這種做法也是錯(cuò)誤的。打噴嚏時(shí)彎腰這個(gè)習(xí)慣性瞬間動(dòng)作，可能因強(qiáng)烈反應(yīng)性的腰肌扭動(dòng)、不協(xié)調(diào)收縮而引起腰肌損傷或椎間盤突出等。為了減少因打噴嚏而引發(fā)某些危險(xiǎn)的可能性，打噴嚏時(shí)最好采取坐姿或蹲姿，這樣可以減小胸腹腔的壓力變化。把一只手放在背后或大腿上支撐身體，以保護(hù)脊椎。如果咳嗽、打噴嚏時(shí)間太急，來不及把一只手放背后、大腿上，也可以蹲下來，避免身體受傷。胸腹腔的壓力變化小了，上述危險(xiǎn)發(fā)生的可能性自然而然也就小多了。
3、雙手食指壓迫揉捏雙鼻翼外側(cè)能迅速抑制噴嚏
有時(shí)出現(xiàn)一些打噴嚏的先兆癥狀時(shí)(如鼻子一下子變得發(fā)酸、發(fā)癢等)，或是連續(xù)打噴嚏無法停止時(shí)，可采取用雙手食指壓迫揉捏雙鼻翼外側(cè)，一般能迅速抑制噴嚏。
1妙招：墊護(hù)墊
如果漏尿頻繁的話，最好使用漏尿護(hù)墊。護(hù)墊要選擇柔軟透氣的，且注意經(jīng)常更換，如廁后最好用孕婦私處濕巾擦拭干凈，避免潮濕的陰道環(huán)境滋生細(xì)菌引起陰道炎。
2妙招：盆底肌體操
1、提肛訓(xùn)練：臀部肌肉用力，收縮肛門，堅(jiān)持?jǐn)?shù)到10后，呼吸放松，10次為一組，每天堅(jiān)持做20組。
2、仰臥起坐：每天運(yùn)動(dòng)10分鐘，2次。
3、蹲式排便：蹲式排便有利于盆底肌張力的維持(注意不要長時(shí)間保持蹲著，以免影響胎兒)。
在作為女王般的孕期即將結(jié)束之際，準(zhǔn)媽媽一定要多加小心，如果是一打噴嚏就漏尿不妨試試上面介紹的方法，尤其是漏尿時(shí)要判斷清楚是尿液還是羊水，一旦羊水大量流出，要盡快送醫(yī)就診。
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