時(shí)間：2025-07-18 17:56:19 來(lái)源：福連學(xué)堂-wsl作者：wsl點(diǎn)擊：
手機(jī)對(duì)于學(xué)生乃至于成年人危害都是很大的，那手機(jī)就更不能給小孩子玩了，不過(guò)這個(gè)年齡的孩子脾氣都比較犟，喜歡奪東西，那么怎么正確的引導(dǎo)孩子使用手機(jī)呢，孩子很喜歡玩手機(jī)怎么辦呢，相信大家都會(huì)有很多的疑問，那就快來(lái)看看吧！
1.影響孩子的身高
很多媽媽抱怨，孩子晚上因?yàn)橥媸謾C(jī)而耽誤了睡覺的時(shí)間。本來(lái)規(guī)定9點(diǎn)睡覺，往往會(huì)拖到10點(diǎn)多。
我們都知道，生長(zhǎng)激素主要在晚上進(jìn)行分泌，分泌得越多，越有助于生長(zhǎng)。生長(zhǎng)激素分泌最多的兩個(gè)時(shí)段，分別是21:00—1:00，5:00—7:00。
然而，并不是一到晚上9點(diǎn)，生長(zhǎng)激素就開始按時(shí)大量分泌，它的大量分泌必須有個(gè)前提：只有在深度睡眠時(shí)才會(huì)發(fā)生。而人一般在入睡后半小時(shí)至1小時(shí)，才進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。
所以，如果9點(diǎn)的時(shí)候，孩子還沒上床，或者已經(jīng)上床但還在玩手機(jī)，那么生長(zhǎng)激素的分泌量就會(huì)大大降低，從而影響身高。
2.影響孩子的視力
兒童眼球發(fā)展有其自然規(guī)律：0~6歲是發(fā)育期，6~9歲是視覺塑型期，9~12歲是穩(wěn)定期。也就是說(shuō)，12歲之前，孩子的視力處在不斷發(fā)育完善期，視力狀態(tài)處于不穩(wěn)定時(shí)期，眼睛調(diào)節(jié)機(jī)能十分脆弱。
手機(jī)屏幕時(shí)明時(shí)暗，不斷變化，孩子的眼球長(zhǎng)時(shí)間地注視、不斷地調(diào)整，很容易造成肌性視疲勞，導(dǎo)致近視。
3.影響孩子的社交能力
首先，如果孩子長(zhǎng)期面對(duì)手機(jī)營(yíng)造的虛擬世界，會(huì)很容易形成單向的思維模式。在面對(duì)面交流時(shí)，他們無(wú)法很好地表現(xiàn)姿勢(shì)、表情和輸出語(yǔ)言。
其次，如果手機(jī)占據(jù)了孩子的大部分時(shí)間，他們就會(huì)更容易地對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴。
當(dāng)面對(duì)真實(shí)的社會(huì)交往時(shí)，他們就會(huì)失去了情趣和熱情，從而就會(huì)使得人際交往淡化，語(yǔ)言表達(dá)以及社交能力的退化，甚至?xí)霈F(xiàn)有些孩子不愿與現(xiàn)實(shí)中的人進(jìn)行交往。
4.不利于孩子的身心健康
我們都知道，互聯(lián)網(wǎng)和手機(jī)媒體上有著太多的低俗、暴力和色情文化。孩子們的三觀都還沒有成熟，是非觀念不清楚，再加上好奇心的作祟和較差的自我控制能力，他們很容易被這些糟粕文化影響。
2025年5月13日，有報(bào)紙刊登了一則名為《嚇壞家長(zhǎng)，10歲女孩入QQ群看黃片》的新聞，引起大家震驚。其實(shí)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)看到色情暴力其實(shí)很容易，隨便一搜索就可以接觸到大量黃、賭、毒……
青少年正處在成長(zhǎng)的關(guān)鍵期、學(xué)習(xí)的黃金期和生理、心理的躁動(dòng)期，加上好奇心強(qiáng)、自我控制能力弱，比成年人更容易受到手機(jī)色情的誘惑，進(jìn)而沉迷其中。
互聯(lián)網(wǎng)和手機(jī)媒體上大量傳播的淫穢色情和低俗信息，嚴(yán)重?cái)纳鐣?huì)風(fēng)氣，污染社會(huì)環(huán)境，危害未成年人健康成長(zhǎng)……
綜上所述，我要告訴家長(zhǎng)們的是，對(duì)于孩子玩手機(jī)，千萬(wàn)不要再聽之任之了。但是這并不代表著完全杜絕孩子玩手機(jī)，這既不是明智的，也不是我們能做到的。
畢竟，這是一個(gè)信息化的時(shí)代，電子產(chǎn)品終將成為他們生活的一部分。要求孩子完全不玩手機(jī)，是不可能的。而且，如果孩子不會(huì)用這些信息的基本載體，就會(huì)離這個(gè)時(shí)代越來(lái)越遠(yuǎn)。
手機(jī)不是洪水猛獸，光靠堵是無(wú)法阻擋它們的。堵則潰，疏則通。所以，不如給孩子設(shè)置一些合理的規(guī)矩，引導(dǎo)孩子正確使用手機(jī)等電子產(chǎn)品。
限制時(shí)間
美國(guó)科學(xué)兒童會(huì)對(duì)孩子使用手機(jī)等電子設(shè)備的時(shí)間給予了三點(diǎn)建議：
1歲半以下的寶寶應(yīng)該禁止使用任何電子設(shè)備，除非是跟家人的視頻通話。
2-5歲的兒童，每天使用電子設(shè)備的時(shí)間，不要超過(guò)1小時(shí)
6歲以上的學(xué)齡兒童和青少年，每天屏幕時(shí)間在2小時(shí)左右。
睡前不許玩手機(jī)
晚上玩手機(jī)，除了會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌外，還會(huì)抑制褪黑激素的分泌，而褪黑激素可以幫助人睡眠。如果孩子在睡前玩手機(jī)，電子屏幕發(fā)出的光線就會(huì)抑制褪黑激素的分泌，睡眠時(shí)間就會(huì)變短。
其次，在床上玩手機(jī)時(shí)，孩子為了調(diào)整舒服的姿勢(shì)，會(huì)左右橫躺，長(zhǎng)期這樣就會(huì)造成左右眼睛視力偏差。
所以，最好在睡前一個(gè)小時(shí)，就要求孩子放下手機(jī)，準(zhǔn)備睡覺。
選擇替代品
當(dāng)孩子要求玩手機(jī)等電子設(shè)備的時(shí)候，家長(zhǎng)們可以提供其他的選項(xiàng)作為替代。比如，可以陪孩子一起玩桌游、打球、看書、涂鴉等，這些都是提倡的做法。
帶著孩子好好地玩，痛快地玩，讓孩子從中獲得滿足感和快樂，那手機(jī)對(duì)他們也就可有可無(wú)了。
家長(zhǎng)要以身作則
都說(shuō)孩子是父母的鏡子，父母的一言一行通過(guò)孩子就能折射出來(lái)。很多孩子沉迷手機(jī)，更大的原因是家長(zhǎng)沒有做好榜樣。
現(xiàn)在很多80后、90后的家長(zhǎng)都是手機(jī)控，路上玩手機(jī)，吃飯玩手機(jī)，上廁所玩手機(jī)，睡覺前也玩手機(jī)。 在這樣的情況下，孩子也會(huì)有樣學(xué)樣，把手機(jī)當(dāng)成寶。
當(dāng)家長(zhǎng)知道這些危害后，在孩子使用手機(jī)后，家長(zhǎng)立即搶走，孩子會(huì)表現(xiàn)出反抗情緒， 2歲前，智能手機(jī)、電視、平板電腦等數(shù)碼產(chǎn)品不要直接接觸。
滿3歲以后,可以適當(dāng)使用智能手機(jī)，這就需要父母對(duì)孩子玩手機(jī)的時(shí)間和頻率進(jìn)行一定的管控。
已經(jīng)使用智能手機(jī)頻率較高的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)在使用時(shí)間上逐漸減少，緩解并降低孩子反抗心理，家長(zhǎng)在孩子面前也應(yīng)該盡量不使用手機(jī)。
使用智能手機(jī)的內(nèi)容也有限制，防止孩子上癮，避免連續(xù)觀看視頻和反復(fù)玩一個(gè)游戲。孩子獨(dú)自一人使用手機(jī)時(shí)， 父母要提問孩子看的什么視頻或玩的什么游戲，提高互動(dòng)性，刺激孩子的右腦發(fā)育。
客觀的說(shuō)，智能手機(jī)的雖然有很多的弊端，但已經(jīng)無(wú)法避免去使用它，而且它在教育和空間模擬方面也有一定的優(yōu)勢(shì)。
不必過(guò)于嚴(yán)厲地制止，合理輔助地使用手機(jī)，為他們創(chuàng)造一個(gè)愉快的環(huán)境也是必要的。一胎剖腹產(chǎn)第二胎能順產(chǎn)嗎？
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