穿了一條漂亮牛仔褲，腰上贅肉卻冒出來，還有一天天變粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快來了解這4個最易導致年輕女人下半身發(fā)胖的“潛規(guī)則[詳情]
除了老生常談的少吃多運動之外，減肥也有禁忌，我們還要警惕我們的飲食，避開那些最容易導致發(fā)胖的食物。想減肥，以下的十種食物千萬不能碰。堅持下來，你會發(fā)現(xiàn)[詳情]
你知道自己發(fā)胖的原因嗎？到底是不是因為吃太多了？是因為耳朵、代謝速度、睡眠，還是在媽媽的" 子宮里就早已注定的命運？看看下邊6個導致身體發(fā)胖的原因，你一[詳情]
冬季減肥最殘忍，寒冬臘月本來就很難堅持鍛煉，胃口一天天還出奇的好，不忍不拼真的沒法保持身材，但再忍再拼這幾個減肥習慣你還是小心為妙，不然來年復胖近在眼[詳情]
MM們知道嗎？有的習慣會讓你變得越來越肥，怎么減肥都是徒勞的，今天小編就為大家匯總了一些有礙減肥的壞習慣，想要輕松甩肉的MM趕緊過來看看吧！
不提前[詳情]
用盡了各種減肥 方法，還是減肥效果總是不明顯，甚至反彈的更嚴重，這到底是怎么回事呢？看看下面這10大問題，是不是困擾你減肥的元兇呢！
1、你是不是睡得[詳情]
節(jié)食、喝咖啡、只吃水果…這些都是胖妹們最喜歡的減肥 方法。其實你們都走進了飲食減肥誤區(qū)了。其實要健康苗條的身材很簡單，只要改變一下你平時[詳情]
每個女人想要找到健康的美食，可是你可能不知，那些我們通常認為最健康的食物，也有可能是讓你致胖的真兇哦。想知道冬季那些美食會讓你發(fā)胖嗎？下面小編盤點十[詳情]
天生小蠻腰突然變身大肚婆，讓苦惱不已。你是否有想過，是什么原因讓自己變成大肚婆？肚子是最容易堆積脂肪的地方，特別是對于長期久坐的人來說，肚子上更容易長[詳情]
好不容易下定決定開始運動瘦身，無論是在健身房揮汗如雨還是自己在家做運動，除了堅持和用對方法之外，要記得健身過后也有注意事項，因為一不小心你就會因此復[詳情]
數(shù)據(jù)顯示中國的單身男女已經(jīng)近2億，而在這2億人中，有一大群胖子。他們因為孤單容易飲食不規(guī)律而導致肥胖。這就是說單身汪比一般的人，都容易胖，是這樣的嗎？跟[詳情]
不知道怎么回事自己的體重就噌噌上去了？趕緊來看你是不是有這些壞習慣！也許就在這些小細節(jié)中，不知不覺變胖的哦！
1.能坐就不站，能躺就不坐
久坐[詳情]
肥胖的原因有多種，不良生活習慣就是其中一個。下面6個令人發(fā)胖的習慣，趕緊來看你中招了沒！
1.能坐就不站，能躺就不坐
久坐不起是上班族的常態(tài)，[詳情]
不良的飲食習慣是導致肥胖的罪魁禍首。下面幾點是生活在都市叢林的現(xiàn)代人最常見的生活習慣，改掉這些習慣，你的減肥生涯將邁出一大步。
習慣一：不吃[詳情]
都說病從口入，其實胖也是從口入。很多食物雖然美味，但有著超高熱量就很容易發(fā)胖，想要減肥，就先戒掉這些高熱量食物吧！
發(fā)胖食物之糖果
糖果可謂[詳情]
肥胖原因
