提到減重，就不得不強(qiáng)調(diào)飲食控制。不過(guò)，你是不是有這樣的疑惑：為什么自己吃的東西不多，體重卻還是掉不下來(lái)呢？這有可能是因?yàn)槟阍跓o(wú)意中攝取了多余的熱[詳情]
閱讀提示：想要讓自己展現(xiàn)出更加美的一面，那么沒(méi)錯(cuò)了，現(xiàn)在正是你瘦臉減肥的最佳時(shí)機(jī)，現(xiàn)在再不對(duì)自己狠點(diǎn)，那就來(lái)不及了！ 胖臉的三大因素 1. 脂肪：身體的肥胖不[詳情]
男人一到中年就很容易發(fā)福，由于種種原因，肚腩會(huì)慢慢浮現(xiàn)出來(lái)，為什么男人會(huì)產(chǎn)生肚腩呢？這是各位男士一直想知道的答案，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看是什么原因[詳情]
黑米減肥法主要是通過(guò)以黑米為主的飲食食譜來(lái)達(dá)到瘦身減肥的效果。黑米具有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以有效的供給每天身體所需的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還能幫助身[詳情]
閱讀提示：肥腿、壯腿、腫腿是粗腿的三種類(lèi)型。大家在瘦腿之前搞清楚自己屬于什么類(lèi)型的腿，這樣才好對(duì)癥下藥。不然你的腿用錯(cuò)方法，就會(huì)越減越糟糕。下面[詳情]
“愛(ài)美之心，人皆有之”，特別是對(duì)于女性而言，保持健康、苗條的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，還能保持曼妙身材，一直是很多[詳情]
生活節(jié)奏就像提速后的火車(chē)，越來(lái)越快，背著壓力，行色匆匆的人們，不要說(shuō)放下腳步體會(huì)生活，就連原本的一些不良習(xí)慣，也都像得到了無(wú)聲的支持，肆無(wú)忌憚地盤(pán)踞[詳情]
相對(duì)腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的，當(dāng)然在瘦腰之前了解自己腰部屬于什么類(lèi)型更重要，想成為水蛇腰美女就看看下面的三個(gè)高招吧，對(duì)癥下藥助你養(yǎng)成水[詳情]
擁有一雙纖長(zhǎng)的美腿是很多女性夢(mèng)寐以求的事情，瘦身減肥時(shí)用怎樣的方式方法來(lái)達(dá)到瘦腿的目的呢?今天小編告訴大家應(yīng)該怎么辦?幫助大家快速的瘦身，擁[詳情]
人體內(nèi)含有一種能使細(xì)胞以25小時(shí)為一活動(dòng)周期的遺傳因子，我們稱(chēng)它為人體生物鐘，如果日常的飲食生活能夠與生物鐘相吻合的話(huà)，就能夠有效地抑制脂肪[詳情]
多數(shù)減肥女人不得已成了談“肉”色變的準(zhǔn)素食主義者。面對(duì)滿(mǎn)桌美食，卻只能把筷子伸向蔬菜的時(shí)候，減肥簡(jiǎn)直成了一種折磨。
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脂肪囤積、宿便、腹肌松弛是腰部贅肉形成的3大主要原因。為此，小編將告訴你針對(duì)這3種原因形成的腰部贅肉該如何清除。
1. 脂肪囤積
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每到出差，你就開(kāi)始不自覺(jué)地松懈下來(lái)，并自我安慰是外出在外，沒(méi)有場(chǎng)地和時(shí)間來(lái)減肥，其實(shí)換上一套健身服裝。酒店也有最佳的健身產(chǎn)地哦！一起來(lái)看看。
一[詳情]
生活習(xí)慣大改造
NG 夜貓子，晚睡晚起
別以為年輕就可以放縱身體，不管你是工作還是玩樂(lè)，晚上還在進(jìn)行大量活動(dòng)絕對(duì)有違瘦身原則。不僅[詳情]
大象腿的形成不是天生的，MM們是不是為自己日漸變粗的的腿而感到莫名其妙？其實(shí)腿變粗肯定事出有因，只要你知道了原因，還怕腿會(huì)越變?cè)酱謫?？下面小編就告訴你，腿[詳情]
肥胖原因
