導(dǎo)讀：亞麻子含有豐富的纖維和健康的脂肪，這些都能使血糖的濃度保持穩(wěn)定，因此就不會(huì)因?yàn)檠菨舛群鋈唤档投╋嫳┦?。有研究還發(fā)現(xiàn)亞麻子能減緩荷爾蒙失[詳情]
一說到肥胖的原因，最常見的說法是貪吃和缺乏運(yùn)動(dòng)。若吃多了油炸物、甜點(diǎn)、酒精性飲料或含糖軟性飲料而增重，這一點(diǎn)也不奇怪;或是吃得多而動(dòng)得少，胖也[詳情]
你是不是狼吞虎咽的飲食習(xí)慣，不知食滋味只知道想要填滿肚子，那么你的確是屬于胖人體質(zhì)哦！要改變這一現(xiàn)狀，只要反其道而行之，就可以做到的懶人燃脂動(dòng)作&mdash[詳情]
當(dāng)提供給受試者大份的同種食物時(shí)，他們會(huì)吃得更多。原因是小份的食物給人們提供了多個(gè)離散的停止點(diǎn)，由此可見心理因素在影響人們食欲的作用上遠(yuǎn)比物理因素[詳情]
早上怕遲到，匆匆忙忙吃幾口了事；整天工作忙，顧不上好好吃一頓飯；晚上邊看電視邊吃飯……這些習(xí)慣都會(huì)讓你不知不覺吃多或發(fā)胖。最近，日本[詳情]
很多女孩看起來可能有些發(fā)福，其實(shí)，并不是她們體內(nèi)脂肪有多少，而是因?yàn)槌霈F(xiàn)了水腫。在早上起床的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己臉上水腫的情況會(huì)格外明顯，那么，如[詳情]
其實(shí)說到我的減肥史，也不是相當(dāng)順利的。當(dāng)然也用過了各種琳瑯滿目的瘦身方法，經(jīng)過很多的摸索，歸納出一套比較成功且無痛的減肥方法，成功甩肉19公斤，[詳情]
當(dāng)許多人為減肥而決定放棄好吃的高熱量食物時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)自己已然無法抵御這些美味的誘惑，同時(shí)對(duì)低熱量的健康食物毫無興趣。中美一項(xiàng)最新研究表明，這[詳情]
有些人說夏天是易瘦的季節(jié)，有些人也說夏天容易發(fā)胖。其實(shí)，要減肥就得先找到發(fā)胖的原因，只有對(duì)癥下藥，才能有效果。今天就讓我們一起來了解一下夏季容[詳情]
眾所周知，市面上賣的減肥茶，不管是“天然無副作用”還是“中藥有益健康”大都不靠譜，所以，還是自制中藥減肥茶比較實(shí)用，效果也會(huì)更[詳情]
減肥藥是一種快速且方便的減肥產(chǎn)后，非常適合現(xiàn)代忙碌于工作生活，沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)、沒有耐心節(jié)食的人們。只是，減肥藥的危害我們不能忽視。<<<減肥藥的危[詳情]
薏米算是一種主食，也算是一種性涼的藥材，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)很高，很多家庭因此常常食用。其實(shí)，合理的搭配薏米還能起到減肥的作用。今天我們就來學(xué)習(xí)兩款薏米[詳情]
科學(xué)家最近在研究中發(fā)現(xiàn)，一種叫FTO的肥胖基因可使人在飯后仍保持饑餓感，增加本來就令人垂涎的高熱量食物對(duì)人的誘惑力，從而促使人肥胖。
FT[詳情]
吹空調(diào)致MM發(fā)胖原因何在？
“最近我吃飯很少，體重卻不斷增加，這是怎么回事？”
專家解惑：
原來，自入夏以來，許多辦公族在[詳情]
夏季的時(shí)候天氣炎熱，食欲不好，所以很多人在夏季瘦下來很常見，但是到了夏季反而更胖的卻很少見，到底是什么原因造成了夏季肥胖呢?我們現(xiàn)在就來看看[詳情]
肥胖原因
