[導(dǎo)讀]很多減肥過的MM都會覺得，在減肥最初時(shí)刻，很容易就瘦下來了，但是不久體重就會反彈，而且一直處于平臺期，有沒有想過是自己的減肥方法沒有用對呢，很[詳情]
愛美是人之常情的事，可是有些MM為了減肥常常拔苗助長，走捷徑之路，往往得不償失。不但減肥最終沒成功，反而影響了身體的健康。愛美的MM們，小編羅列了三[詳情]
為了健康，你恪守著關(guān)于飲食的種種箴言。但是你知道嗎？那些你一直深信不疑的飲食箴言，其實(shí)很多是充滿了片面性的謊言!現(xiàn)在，是還你一個(gè)清晰的真相[詳情]
斷食、惡性節(jié)食當(dāng)心“溜溜球效應(yīng)”
有些人很好奇，為什么自己只吃一點(diǎn)點(diǎn)，卻還是發(fā)胖？因?yàn)橹鞠臒崃坑行?，如果不運(yùn)動，食物熱量無[詳情]
觀念1：營養(yǎng)太多導(dǎo)致肥胖，所以我要和魚肉蛋奶說拜拜。
TRUTH：這真是個(gè)誤會。有些人之所以肥胖，并不是單一的營養(yǎng)聚集，而是因?yàn)轱嬍持腥狈δ苁?a href="/shoushen/jianfeichangshi/jianfeiwuqu/14554.html" target="_blank" data-CHrx="53gia9">[詳情]
減肥藥家族三大“成員”
1、鉻
它是啥東西？鉻是體內(nèi)的微量元素之一。這種礦物質(zhì)在體內(nèi)的含量隨著年齡的增大而逐漸[詳情]
走在街上，迎面幾位衣著鮮亮的時(shí)髦女士，雙手十指一圈一圈纏滿絲帶。對此你大可不必驚訝，這只是花樣繁多的減肥市場上又出現(xiàn)<的一種新方法而已。但令人[詳情]
討厭運(yùn)動，就算拼命減重也減不掉該減的部位。有這些煩惱的人，在日本莫不跑到診所嘗試日本最新研發(fā)的脂肪溶解注射法，聽說對于不易瘦的手臂和下腹部，超[詳情]
近來，一種沒有后跟，腳掌部位被做得特別厚的拖鞋迅速創(chuàng)造了銷售神話，這款稱為“半拖”的拖鞋因可以“讓穿著者時(shí)刻繃緊腿部肌肉，無[詳情]
運(yùn)動減肥方法有很多，為什么很多減肥中心卻以倒行運(yùn)動減肥方法為主要？專家介紹，倒行運(yùn)動減肥方法相對于正走，有助于防范腰傷和肌腱傷，而且運(yùn)動量也容易[詳情]
從鹽中適量攝入人體必需的鈉，可以幫助調(diào)節(jié)體液平衡、神經(jīng)傳導(dǎo)。然而，在生活中人們往往攝入過多的鈉，造成高血壓等疾病的同時(shí)，也會使腰圍增加。以下的1[詳情]
一直以來，網(wǎng)絡(luò)上就流傳著許許多多的減肥方法，有些光聽上去就讓人感覺難以置信，比如看恐怖片減肥、生悶氣減肥等等。下面，就請減肥專家汪世冠為大家揭穿10[詳情]
讓女人最易胖的高卡食物
燒烤的高脂肪肉類
燒烤可以破壞你的腰圍曲線。一份20盎司T骨可以增加1,540卡和124克脂肪；一份芝士漢堡大約有7[詳情]
☆不要簡單模仿他人的進(jìn)食或拘泥于某一種標(biāo)準(zhǔn)，采取服藥式的進(jìn)食法。用不著費(fèi)勁地吞咽那些熱量雖低卻不合自己口味的食品。將減肥食品與個(gè)人口味[詳情]
核心提示：素食主義者認(rèn)為，素食不含肉類等高熱量的食物，這樣可以令脂肪減少積累，從而減肥，可是沾沾自喜著素食可以減肥的時(shí)候，也要小心營養(yǎng)不均衡，使得更[詳情]
減肥誤區(qū)
