導讀：為什么你總是瘦不下來？你在進餐的時候有沒有好好的考慮到是否真的是身體需要，想瘦其實很簡單，只要你管得住嘴，以下是針對常見的飲食發(fā)胖陷阱的飲食減[詳情]
導讀：每個女人都會在意自己的身材，因此她們都會非常熱衷于減肥。但是，我想大家想要的減肥結果一定不會不僅僅那些是電子秤上上下波動的數(shù)字，而是，要自己的[詳情]
導讀：為什么20到30歲之間女性的體重最容易飆升呢？因為20到30歲的女人要經(jīng)歷畢業(yè)離校、結婚、懷孕這3個過程。這3個過程足以讓女人的身材亮紅燈！讓我們來[詳情]
導讀：經(jīng)常會聽到很多關于減肥的“小秘方”，每個女性都為了自己的身材去嘗試一下，但是這些減肥秘方并非都有效。不想做小白鼠，那么就來看看減肥[詳情]
導讀：引起肥胖的原因很多，現(xiàn)代生活中，人們總是把肥胖率的不斷上升歸咎于高熱量的飲食結構、普及廣泛的精制食品、缺乏鍛煉和現(xiàn)代人們普遍過大的壓力等諸[詳情]
導讀：減肥瘦身是愛美女性永恒的話題。很多女性，甚至是已很苗條的女性，都希望使自己更加苗條，成為所謂的骨感美女。但過度節(jié)食和不當?shù)臏p肥方式，會給身體帶[詳情]
導讀：當你用盡了各種減肥方法來對付脂肪時，有沒想過不科學的瘦身方法會讓你好不容易減下來的體重又反彈回去呢？如何速效減肥健康又不反彈呢？讓小編為你們[詳情]
導讀：減肥，運動是不可或缺的。但是運動之前，我們要先了解運動減肥的十大誤區(qū)，避免做了再多的無用功?？旄【幰黄饋砜纯矗愕降子袥]有犯這樣的錯誤呢？
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導讀：在以瘦為美的年代，不少人特別是不少女性將減肥視為終身事業(yè)。然而，節(jié)食太難，運動太累，借助藥品保健品又怕傷身。事實上，專家指出，只要您放緩心態(tài)，以&ldqu[詳情]
導讀：是女人，誰都希望自己的身體能夠更苗條一些。但是，我們雖然都知道為了達到這個目的要盡量控制自己的飲食，加強對身體的鍛煉，但做起來往往就沒那么簡單[詳情]
導讀：過量攝取鈉會妨礙鉀的吸收，造成血液循環(huán)變慢，細胞代謝產(chǎn)生障礙，體內(nèi)廢物不能很好地排出，同時造成脂肪囤積，水分滯留在體內(nèi)，使腰圍和身體變得臃腫肥胖。[詳情]
導讀：雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、氨基酸及不飽和脂肪酸，為人體必須的營養(yǎng)素，最好保證每天吃1個雞蛋。但可別以為雞蛋營養(yǎng)豐富就拼命吃哦，方法弄錯可是會越吃[詳情]
導讀：現(xiàn)在網(wǎng)上有很多不同類型的減肥方法，由此也產(chǎn)生了很多的減肥觀念。但是并不是所有的觀念都是正確的，有一些還會讓你越減越胖，下面由小編為大家介紹8個[詳情]
導讀：很多女士喜歡用保鮮膜減肥，但很多人都不知道保鮮膜也分類，有的可以用、有的用了之后卻會對身體造成不好的影響，甚至影響生育能力。這種影響不好的保[詳情]
導讀：每天都坐在辦公桌前，經(jīng)常熬夜，夜里為了消磨時間，那只好吃夜宵，這種生活方式是你現(xiàn)在所擁有的嗎？專家發(fā)現(xiàn)，不同職業(yè)特性的女人有生活和飲食不協(xié)調(diào)的習慣，[詳情]
減肥誤區(qū)
