看你是哪種體質(zhì)？

　　看看你是哪種體質(zhì)？

　　確定自己屬于哪種體質(zhì)是制定減肥計劃的第一步，那你是什么體質(zhì)呢？下面，請根據(jù)自身的情況來判斷下面的描述，符合的話就選擇是，相反，就選擇否。做完時你們就可以知道自己的體質(zhì)類型了。

　　1.自己的平均體溫在36.3以上。是（）否（）

　　2.平時說話很大聲。是（）否（）

　　3.把舌頭伸出來，看看舌頭是不是呈深紅色。是（）否（）

　　4.小腿上的肌肉很容易就可以用手抓起來。是（）否（）

　　5.無論天多冷，也喜歡喝凍飲。是（）否（）

　　6.臉頰經(jīng)常紅紅的，有點捈了胭脂的感覺。是（）否（）

　　7.兩只手經(jīng)常都是暖暖的。是（）否（）

　　8.經(jīng)常會出現(xiàn)流口水的情況。是（）否（）

　　9.總是坐不定，坐下來時總是搖搖晃晃的。是（）否（）

　　10.不知道為什么，總是不自覺地睜大眼睛。是（）否（）

　　11.拉便便的時候，經(jīng)常會很臭。是（）否（）

　　12.判斷一下自己平時說話的語速是不是很快，且不會出什么差錯。是（）否（）

　　13.人看上去貌似很強壯，可是身上幾乎都是肥肉。是（）否（）

　　假如你的答案“是”比“否”多，說明你是熱性體質(zhì)，相反，就是寒性體質(zhì)了。

　　知道了自己的體質(zhì)類型后，是時候開始減肥了。以下這些減肥方法將會幫到你。