寒性體質(zhì)MM減肥法
寒性體質(zhì)MM的減肥方法：
1.寒性體質(zhì)的MM由于血液循環(huán)不好，所以容易下半身水腫，為此可以多泡熱水澡，加快血液的循環(huán)，消除水腫。
2.手腳冰涼是寒性體質(zhì)MM經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的情況，可以多吃一些溫辣的食物，如生姜，胡椒等，這些食物對(duì)于身體的加溫是有很大的幫助的。
3.寒性體質(zhì)的人，腸胃一般不太好，吃生冷的東西容易拉肚子，所以要學(xué)會(huì)拒絕生冷食物。
4.可在飯前喝酸性的果汁，如番茄汁等，這可以促進(jìn)我們的腸胃蠕動(dòng)，其中的膳食纖維還能吸附腸內(nèi)多余的脂肪和加快體內(nèi)廢物的排出。
無(wú)論你是哪種體質(zhì)的MM，看完上面小編為你介紹的熱寒體質(zhì)減肥法，相信你都能找到適合自己的減肥方法，窈窕不再是夢(mèng)啰。
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