A型身材
一、A型身材—慵懶型
這種體型的女人身材就像一個大大的A字，肩膀單薄，上身苗條，從腰臀部開始漸漸發(fā)胖，大腿脂肪較多，小腿不太纖細。
“A型女”在視覺上比較占便宜，因為她們突出的鎖骨和細長的手臂往往會先入為主給人以苗條的感覺，但她們的下肢較胖，底盤比較沉。這是典型的OL身材，也被稱為“慵懶型身材”。其實，這樣的身材完全可以通過一些有氧運動來糾正。
蘋果
塑身對策：蘋果能幫你瘦下體哦!
蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，進入消化道后，可以幫助下肢代謝掉體內多余的鹽分，而且“蘋果酸”可以代謝熱量，幫助你瘦腿。除此之外，海苔也是不錯的選擇，它富含豐富的維生素A、B1、B2以及大量的礦物質和維生素，對調節(jié)你的下肢體液平衡有很好的作用。
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