射手座：泡澡促進(jìn)新陳代謝法

          可能肥胖指數(shù)：8

         肥胖型態(tài)：坐圍、大腿都偏向于肥胖，屬馬蹄型。

         挑戰(zhàn)體重的關(guān)鍵：在你的作息表里，一定要安排上足夠的運(yùn)動(dòng)時(shí)間喲！一味節(jié)食以及極度折磨腸胃的素食法、斷食法并不適合你，反而會(huì)導(dǎo)致短時(shí)期內(nèi)瘦下來(lái)又迅速反彈。

         難減部位及方法：當(dāng)一個(gè)對(duì)身材毫不注意的射手終于決定要減肥時(shí)，一定要讓她覺(jué)得這是件“有趣”的事，否則一旦她覺(jué)得枯燥無(wú)聊，一切不過(guò)是在為減肥而減肥時(shí)，只是又一次減肥失敗的開(kāi)始罷了。

          射手座瘦身小秘訣：1、每天量體重而心生警覺(jué)。2、要逛街散步時(shí)到餐點(diǎn)都很昂貴的地方。3、和朋友相約盡量不到有好吃東西的地點(diǎn)。

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