一定量的內(nèi)臟脂肪其實是人體必需的，因為內(nèi)臟脂肪圍繞著人的臟器，對人的內(nèi)臟起著支撐、穩(wěn)定和保護(hù)的作用。然而，當(dāng)內(nèi)臟脂肪堆積過多時，就會形成水桶腰、將軍肚等造成身材不美觀的問題。
內(nèi)臟肥胖者的特征
1. 肚子凸起
這是最簡單的判斷方法。臨床經(jīng)驗顯示，90%以上的“大肚子”都是內(nèi)臟肥胖者。專家指出：男性腰圍>90厘米，女性腰圍>85厘米都是典型的“內(nèi)臟脂肪型”肥胖。
2. 嘗試了各種瘦腰的方法，腰圍還是無法減下去
因為內(nèi)臟脂肪剛好位于腹腔之中，而人們所采取的各種瘦腰法都只是減腰腹皮下脂肪的方法，無法清除藏于內(nèi)臟的脂肪，所以各種瘦腰法都無濟于事。
3.便秘常來光顧
內(nèi)臟脂肪囤積過多無法自然離開身體，嚴(yán)重影響消化功能，便秘現(xiàn)象也就隨之而來了。
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