高海拔減肥法，旅游也可以減肥！

當你站在海拔2600米的山頂上俯瞰壯美的風景，你可曾想到你的脂肪也在飛翔...

　　今年4月發(fā)表在美國《肥胖》雜志上的一篇文章稱，高海拔有助于減肥。這是慕尼黑的路德維希馬克西米利安大學(xué)做的一項研究。他們把一批久坐不動的胖人拉到高海拔地區(qū)，讓他們想吃多少就吃多少，并禁止做任何運動，一周下來，他們平均瘦了3磅（約1.36千克）左右，更妙的是“下來”的一個月之后，還能繼續(xù)瘦上2磅（約0.9千克）。

　　由于高原反應(yīng)會帶來頭痛、惡心、食欲下降等情況，會影響實驗結(jié)果，研究人員選擇了不那么高的海拔：8700英尺（約為2652米，相當于我國云南川東、四川甘孜、秦嶺的部分地區(qū)）。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些人都比平時吃得少了。一部分原因可能是，人們體內(nèi)的瘦素（leptin），一種使人產(chǎn)生飽腹感的激素，在高海拔地區(qū)增加了；而胃生長素（grehlin），一種能使人感到饑餓的激素，水平并沒有變。他們還發(fā)現(xiàn)，這些人的新陳代謝率也提高了，這意味著能比在平時消耗更多能量。