有效睡眠可以快速改變胖子不堪局面

　　2.有些人脂肪細(xì)胞較多

　　斯德哥爾摩卡羅林斯卡學(xué)院的斯帕爾丁博士稱，有人攜帶比其他人多兩倍的脂肪細(xì)胞。即使你減掉幾磅或者增重幾磅，你的脂肪細(xì)胞數(shù)目仍保持不變，所以，減肥方法總是如此輕易地被體重反彈所打敗。新的脂肪細(xì)胞在童年時(shí)開始出現(xiàn)，但到青春期似乎就不再天生了。很多注定擁有大量脂肪細(xì)胞的人可能在2 歲時(shí)就開始天生這些細(xì)胞了。即使孩子們減少熱量攝進(jìn)，脂肪細(xì)胞的生長速度也可能會非常快。