5.為了轉(zhuǎn)換心情
根據(jù)生理學(xué)會雜志所刊載英國在2011年所做的研究，平時每天都有喝咖啡的人，給他們飲用不含咖啡因的咖啡，再做益智問題的實(shí)驗(yàn)結(jié)果，與喝了含有咖啡因的咖啡的人所做出的結(jié)果相同。
Klein博士表示，由于我們在印象中認(rèn)為咖啡就等于提神，所以喝不含咖啡因的咖啡與含有咖啡因的咖啡都可以獲得相同的效果。
咖啡可以提神，而茶則擁有緩和憂郁的作用。
歐洲應(yīng)用生理學(xué)會雜志所刊載最近的研究提到，飲用茉莉花茶或是薰衣草茶的人，光是聞到茶的香氣就有穩(wěn)定心跳的感覺。
所以，想要轉(zhuǎn)換心情的時候可以喝“茶”！
如何？平時所飲用的咖啡與茶竟然對減肥和健康的維持有這么大的效果，真的很令人驚訝！注意飲用的時間場合，效果說不定會加倍喔！
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