9、萬不得已不要做外科手術(shù)。

　　假如你在考慮要不要做外科皮膚緊致手術(shù)，去咨詢外科醫(yī)生，因為這是個小手術(shù)，但是要記住你的做外科整形手術(shù)和腹壁整形術(shù)的錢可以讓他買輛寶馬了。(因為他會讓你去做其實沒有太大必要做的手術(shù))。外科手術(shù)沒到特殊或萬不得已的情況下就不要去做。

　　10、給你的皮膚一些時間

　　你身體脂肪的含量越少，你的皮膚就會變得越緊致。在堅持一兩年的減肥和長期的鍛煉后，很多人都是皮膚慢慢的變得緊致，至少部分。

　　11、在做外科手術(shù)前了解你身體的脂肪含量

　　皮膚松弛是個問題，但是仍然還有肥肉是另一個問題。對自己誠實一點，好好計算下你的身體脂肪含量。這個可以通過皮下脂肪厚度卡尺或者其他的設(shè)施(如果你有大片的松弛皮膚，卡尺可能不太管用，或者可以嘗試阻抗分析、水下稱重、雙能X線、排空氣測量法)來測量。