一区二区亚洲欧美日韩,黄色性爱视频在线观看播放,俄罗斯真 ,亚洲欧美在线综合一区二区三区|亚洲手机国产精品第1页|岛

首頁:首頁 > 減肥常識(shí) > 認(rèn)識(shí)肥胖

認(rèn)識(shí)肥胖的7個(gè)流言 讓你少走彎路

發(fā)布日期:2025-06-15 00:00:00來源:福連健康

  流言六:喂母乳可以讓孩子以后較不容易發(fā)胖
  “喂母乳可以讓孩子以后較不容易發(fā)胖”這個(gè)說法是由世界衛(wèi)生組織提出的。
  但事實(shí)上,世界衛(wèi)生組織提出這個(gè)說法時(shí)是有一些偏見的。后來,具有更高可信度的實(shí)驗(yàn)追蹤了超過13000名兒童長達(dá)6年后,結(jié)果發(fā)現(xiàn)兒童是否喝母奶與未來的肥胖無關(guān)。
  流言七:來場(chǎng)性愛能消耗個(gè)100卡~300卡
  有人說,做愛所消耗的能量相當(dāng)于跑了好幾圈操場(chǎng),所以在床上就能減肥。真有這么好的事情嗎?
  來看看要如何計(jì)算做愛消耗的熱量。以一個(gè)30歲出頭的70公斤男性為例,假使他做愛時(shí)達(dá)到3MET(Metabolic Equivalent of Energy的縮寫,譯作能量代謝當(dāng)量)的代謝量,相當(dāng)于中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量,那在接受性刺激及高潮階段每分鐘可以消耗3.5大卡的熱量。這個(gè)強(qiáng)度的消耗量大概跟穩(wěn)健走路時(shí)(1小時(shí)走4公里)的消耗量差不多。不過呢,這個(gè)性活躍期平均只有6分鐘,因此這位男性來場(chǎng)性愛僅能消耗21大卡。除非與呆坐著看電視相比,不然做愛實(shí)在談不上是個(gè)激烈耗能的運(yùn)動(dòng)。所以,別再相信多做愛可以減肥喲!無論采用多么高難度的姿勢(shì),大概都是辦不到的啊!

相關(guān)文章

  • 春節(jié)減肥吃什么 5種食物助春節(jié)瘦身

    2025-04-30

      想在春節(jié)期間狂吃美味不長胖?春節(jié)吃什么減肥?春節(jié)期間多吃這幾種食物,不用擔(dān)心胖,還能有效減肥瘦身哦?! 〕陨忱瓬p肥  瘦身效果:★★★★  沙拉里...[詳情]

  • 春節(jié)哪些運(yùn)動(dòng)能減肥 6種運(yùn)動(dòng)助你瘦

    2025-04-30

      每逢佳節(jié)胖三斤!多半是因?yàn)榛顒?dòng)少,吃的又很歡暢。春節(jié)期間哪些運(yùn)動(dòng)能減肥,下面6種運(yùn)動(dòng)助你春節(jié)健康瘦!  春節(jié)哪些運(yùn)動(dòng)能減肥 游泳  春節(jié)期間,大家都...[詳情]

  • 啞鈴怎么瘦身 啞鈴快速減肥操

    2025-04-30

      啞鈴怎么瘦身?啞鈴如何快速瘦身?一起來練習(xí)啞鈴快速減肥操吧?! 『芏郙M都怕練習(xí)肌肉,其實(shí)女人不用擔(dān)心會(huì)練成塊狀肌肉的,相反,注意撐拉伸展,還可以練出...[詳情]

  • 怎么減肥效果更好 芭蕾普拉提減肥操瘦身

    2025-04-30

      想要知道怎么減肥效果更好嗎?那就來練習(xí)芭蕾普拉提減肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一項(xiàng)柔軟的減肥運(yùn)動(dòng),能夠控制全身的肌肉力量來完成動(dòng)作,在這個(gè)過程中...[詳情]

  • 過年怎么吃不會(huì)胖 減肥族春節(jié)這樣吃

    2025-04-11

      盼望著,盼望著,春節(jié)的腳步近了??伞懊糠甏汗?jié)胖十斤”并非聳人聽聞,這不禁讓許多減肥族擔(dān)憂。那么,過年怎么吃不會(huì)胖?  過年怎么吃肉類不會(huì)胖  注意...[詳情]

  • 10分鐘睡前瑜伽 修煉魔鬼身材

    2025-04-11

      想要減肥,可是忙碌了一天不想再出去做運(yùn)動(dòng)了,怎么辦呢?教你10分鐘睡前瑜伽,讓你在舒減壓力的同時(shí)還能輕松瘦身,堅(jiān)持下去,魔鬼身材不是問題?! ∷拌べ?..[詳情]

  • 居家練馬甲線方法 春節(jié)在家練出馬甲線

    2025-04-11

      如何在家就能練出馬甲線?下面這些居家鍛煉法,讓你春節(jié)在家練出馬甲線!  腹部肌肉訓(xùn)練  找一個(gè)長凳,平躺在上面,上半身與下半身離開椅子,只有屁屁與椅...[詳情]

  • 春節(jié)期間如何減肥 5招飲食要牢記

    2025-04-13

      逢年過節(jié),除了跟家人吃團(tuán)圓飯,還會(huì)應(yīng)酬一波波飯局。不想年后變胖子,春節(jié)期間減肥學(xué)會(huì)下面幾招飲食技巧。  1.不要只吃肉,要葷素搭配  為了慶祝新的...[詳情]

  • 春季減肥妙招 邊看電視邊減肥

    2025-04-13

      一年之計(jì)在于春。春天是萬物開始生長的時(shí)間,也是減肥人士開始計(jì)劃減肥的時(shí)間。春天減肥,分秒必爭(zhēng)。為此,不妨利用下你晚上看電視的時(shí)間,邊看電視邊做運(yùn)...[詳情]

  • 有效的春節(jié)減肥運(yùn)動(dòng) 每天五分鐘就夠了

    2025-04-13

      每逢春節(jié)胖三斤, 在這個(gè)辭舊迎新, 暢飲佳釀的日子里,多數(shù)人都在曬美景,曬美食,曬自己整天美美的生活中陶醉著,那么隨之而來的就是曬體重了,可謂幸福之后...[詳情]