練過一段時(shí)間瑜伽的人，可能會因?yàn)楦鞣N生活中的瑣事，而不能按時(shí)參加每周的瑜伽課。而那些自己在家練習(xí)瑜伽的人們，也會因?yàn)檫@樣那樣的事情，沒有時(shí)間抽[詳情]
肥胖大多是從水腫引起的，想要解決水腫的問題，最好的方法就是從飲食方面著手。清淡飲食、多喝水、膳食多元化等都是利于排水腫瘦身的好方法，能讓你輕[詳情]
隆胸、瘦腿、提臀，愛美的女性對魔鬼身材都有一種執(zhí)著的追求，可是在你的認(rèn)知里魔鬼身材是如何衡量的呢？魔鬼身材的最佳尺度或是標(biāo)準(zhǔn)如何界定呢？或許大[詳情]
一般人用餐后會做什么呢?吃水果?喝水?它們都是有益于人體的食品，但是再健康的食品也要看好時(shí)機(jī)才可飲用。不然就會陷入消化不良、便秘等狀況了?，F(xiàn)在小[詳情]
我們都知道，飲食是減肥的一大關(guān)鍵，如果把握不好，很容易一口吃成一個(gè)大胖子，以下小編介紹的7種食物，是減肥MM絕對要拒絕的哦！一起來看看吧！
1、薯?xiàng)l
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擁有完美好身材是許多明星們的終極夢想，但卻不能因?yàn)椴划?dāng)?shù)臏p肥反而傷身，甚至失了健康。正確的減肥速度是一星期減0.5～1公斤，當(dāng)減肥的速度過快時(shí)，身體的健康[詳情]
減肥如果減成干尸一樣的女人，就算穿得再漂亮也讓人看過去心驚膽顫。最近網(wǎng)絡(luò)又驚現(xiàn)一批干尸骨干美女圖片，著實(shí)嚇到不少網(wǎng)友，真是：沒有最瘦，只有更瘦。
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似乎每天都會有新的飲食法或減肥法出爐，有些會奏效但有些卻沒用。這里要為大家介紹幾種看起來有點(diǎn)怪異但著實(shí)有效的減肥妙招。
每天攝入多[詳情]
美國懷恩多特市一對情侶在當(dāng)?shù)匾患裔t(yī)院開設(shè)的減肥小組上相識，因“肥”結(jié)緣的這對情侶成功瘦身共344斤后喜結(jié)連理，而他們的結(jié)婚地點(diǎn)就設(shè)在[詳情]
想要減肥永遠(yuǎn)不要為自己找借口，只要堅(jiān)持相信在胖的人也能變瘦。是不是覺得減肥太痛苦，其實(shí)沒有你想象的那么恐怖。下面小編教大家簡單8招讓你輕松瘦[詳情]
在白瘦美當(dāng)?shù)赖臅r(shí)代，減肥幾乎成了女性的必修課，而在追求曲線的過程中一些女性的減肥手段是非常不靠譜的，可以說是無所不用其極，令人不寒而栗！那么，這些[詳情]
減肥成功是每個(gè)胖女人的夢想，也許有很多人采用了很多方法減肥，但是效果卻不盡人意，小編就告訴大家一些快速減肥小妙招，大家可以去試試。
1、[詳情]
怎樣快速健康減肥？不妨試試無鹽減肥法，能讓你快速甩肉4-6斤。無鹽減肥、salt-free diet，從字面意思看就是“從飲食中去鹽”的健康減肥方法。
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打造S型身材的方法有哪些呢?十一個(gè)動作幫你打造完美的S型身材。S型身材誰不想擁有，但什么方法最有效呢?下面小編介紹十一個(gè)小動作，你不妨也試試。
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新陳代謝，是生物體從環(huán)境攝取營養(yǎng)物轉(zhuǎn)變?yōu)樽陨砦镔|(zhì)，同時(shí)將自身原有組成轉(zhuǎn)變?yōu)閺U物排出到環(huán)境中的不斷更新的過程。 加速新陳代謝，有助于加速減肥的過程。[詳情]
認(rèn)識肥胖
