很多人都知道蔬菜減肥，從此就開(kāi)始信奉素食減肥，但是在用素食減肥的時(shí)候有很多無(wú)趣往往容易被忽視，下面小編告訴大家在素食減肥的時(shí)候應(yīng)該注意避免那些誤區(qū)[詳情]
為身體排毒的最佳方式，不僅僅是日常生活中良好的生活習(xí)慣和懂得用一些小小的竅門(mén)，更重要的是，了解不同部位的毒素對(duì)身體發(fā)出了怎樣的信號(hào)，并依照不同部位，分[詳情]
瘦身是項(xiàng)牽一發(fā)動(dòng)全身的工程。除了要管住嘴，邁開(kāi)腿之外，還有很多小細(xì)節(jié)需要注意。很多平時(shí)自己不留心的小細(xì)節(jié)，都有可能把減肥利器變成增肥神器，或者讓我們[詳情]
以節(jié)食手段來(lái)減肥的時(shí)候，由于吃進(jìn)去的食物減少，連帶使各種維生素的攝取也變少，容易造成各種維生素缺乏。其實(shí)很多維生素除了有益身體健康之外，對(duì)減肥的成敗[詳情]
許多減肥 的MM，總是會(huì)無(wú)數(shù)遍的問(wèn)自己：這個(gè)東西吃了會(huì)胖嗎？那個(gè)東西吃了胖嗎？其實(shí)，只要知道食物的能量這些問(wèn)題是可以解決的。但是要去查詢這些食物成分表是[詳情]
有關(guān)于肥胖的最新研究表明，內(nèi)臟脂肪型肥胖將嚴(yán)重威脅生命！但91%的人說(shuō)到燃脂的時(shí)候，只會(huì)關(guān)注皮下脂肪，而忽略了內(nèi)臟脂肪！當(dāng)內(nèi)臟脂肪囤積，導(dǎo)致體內(nèi)細(xì)胞必須內(nèi)[詳情]
女人因?yàn)榫米苋菀紫掳肷矸逝?，穿衣服很不好看，下面幾個(gè)小方法，可以幫你速瘦下半身，讓身材變得完美哦。
下半身肥胖的原因：
一、 雌激[詳情]
減肥瘦身還是要根據(jù)自己的體質(zhì)對(duì)癥下藥才能達(dá)到最好的瘦身效果，下面小編就要介紹給大家4種最常見(jiàn)體質(zhì)的瘦身方法，幫助大家在最短的時(shí)間內(nèi)找到適合自己的[詳情]
不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，脂肪變成了人們嫌棄的東西。一聽(tīng)到“脂肪”這個(gè)詞，人們馬上聯(lián)想到的是臃腫肥胖的身材及高血脂、高血壓等慢性疾病，[詳情]
在模特兒及藝人間流行的酵素減肥法，相信大家都有「真的能瘦嗎？」「喝了確沒(méi)效！」等想法吧。這次我們將告訴大家需要酵素的原因及沒(méi)有感受到效果的人[詳情]
減肥不僅僅是一時(shí)的事情更是日常生活中需要堅(jiān)持的事情，下面幾個(gè)日常生活中的小習(xí)慣可以讓你越來(lái)越瘦哦。
縮小你的餐具
跟飯前喝兩[詳情]
很多減肥的美女都有這個(gè)困擾：瘦下來(lái)了，胸圍也降了一個(gè)cup！可能是快速減肥害了你！小編告訴你，只有配合飲食和運(yùn)動(dòng)的慢速減肥，才能又瘦又有料。一起來(lái)學(xué)學(xué)[詳情]
減肥是每個(gè)女人必有的目標(biāo)，有些美眉采取節(jié)食的方法讓自己瘦得更快，實(shí)際上這已經(jīng)走入了減肥的誤區(qū)。有些意志不堅(jiān)定的人少吃一兩頓飯可以，但是時(shí)間長(zhǎng)[詳情]
女人總喜歡拿自己的身材和別人比較，想要一瘦再瘦，塑造魔鬼般性感的身材，于是每月花大量金錢(qián)、時(shí)間放在塑造完美身段上，其實(shí)根本就不需要花費(fèi)多少就能[詳情]
三分練七分吃！可見(jiàn)身材主要還是由吃來(lái)控制的。所以只要吃對(duì)了，必定會(huì)瘦。今天就教大家究竟怎樣吃、吃什么可以瘦得又健康又有效！
有些減肥[詳情]
認(rèn)識(shí)肥胖
