有些人飲食明明很正常的人，可為什么身上的油脂就是過剩呢?問題就出在食物上，有些食物你吃得再少也只會助長你身上的贅肉，而有這樣一些食物，你吃得再多[詳情]
很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但又懼怕發(fā)胖，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發(fā)胖的呢？編輯總結(jié)了以下食物，非常適合睡前吃，不但不會發(fā)[詳情]
想減肥從節(jié)食入手，有沒有想過有些食物可以提高機體的新陳代謝率，加快脂肪分解的呢？有！下面編輯教大家最12種最適合的減肥食物，想減肥，要優(yōu)選這些食物哦[詳情]
蜂蜜水加點料提速減肥。很多人習慣早上起來喝一杯蜂蜜水，這樣具有幫助腸道排毒的作用，如果在這杯水中加點姜，效果會大大不同哦！
生姜具有調(diào)[詳情]
當人的身體寒冷的時候，新陳代謝的速度自然就會放慢，新陳代謝變慢囤積在人體內(nèi)的脂肪也就會燃燒得慢。據(jù)研究，體溫每上升1℃，新陳代謝就會加快12%～13%，所[詳情]
蘋果牛奶減肥法你聽說過嗎？將減肥效果一流的蘋果搭配上牛奶會擦出什么樣的火花呢？今天要介紹的可是減肥界的“人氣之星”——蘋果牛[詳情]
豆?jié){減肥法真的有效嗎？其實，從開始飲用到吸收消化，豆?jié){中所含的營養(yǎng)成份都不斷地在幫助燃燒脂肪喔! 在消化吸收的5個階段中發(fā)揮瘦身力 豆?jié){主要榨取了含有[詳情]
1.木瓜幫助分解脂肪
木瓜含有一種木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪，這可以說是木瓜最大的特色，通過分解脂肪可以[詳情]
減肥期間，清除自己吃進去的沒一餐食物的熱量有多少是非常有利于減肥計劃的實施的，下面瘦身男女小編就告訴大家一般我們常見的食物熱量，幫助需要減肥的您正[詳情]
對于那些吃死不胖的瘦子，胖子們心中冒出各種羨慕嫉妒恨的情緒來。喝口水都要擔心發(fā)胖的你，現(xiàn)在有口福了！吃死不胖，現(xiàn)在你也可以！這些食物健康又減肥！
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還在為越來越突出的小肚子發(fā)愁嗎？只要吃對食物就能快速把小肚子吃下去哦！以下七種高纖食物，能帶走你體內(nèi)毒素和多余的油脂，讓你的小腹輕松變平坦！
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減肥太痛苦，更痛苦的是用盡各種辦法可是始終瘦不下來，這可怎么辦呢?這個時候，你就該試試排毒瘦身法了，即便是工作繁忙的OL也同樣的適用哦!
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節(jié)后減肥是一個大難題有木有！長假里嘗盡各種美食之后，是不是感覺肚子里塞滿了油水，肚子更凸了，腰圍更大了呢？所以，節(jié)后減肥是勢在必行了??！想要擺脫假日肥胖的[詳情]
以下是4個關(guān)于素食主義的誤解以及各自的真相。
誤解1 ：素食主義者攝入的蛋白質(zhì)不足。
真相：平均下來，每個美國人一天要吃8盎司的肉，這[詳情]
豆?jié){一直以來都被認為是一種非常好的減肥食品，下面面小伯爵要跟大家詳細介紹豆?jié){減肥法，幫助大家通過豆?jié){這一種簡單的食物，來豐富只的食譜，物盡其用，達到高[詳情]
茶飲果蔬
