一直提倡健康飲食減肥的胖友對(duì)于高纖維減肥食材肯定不陌生。高纖維食材因?yàn)槠鋸?qiáng)腹飽感和強(qiáng)消脂能力，成為眾多減肥食材中最為炙手可熱的。今天，福連健康[詳情]
夏季天氣炎熱，人體水分蒸發(fā)快，脂肪燃燒速度也會(huì)增加，所以在夏天，排毒工作就顯得尤為重要，下面小編就要介紹給大家?guī)追N最適合夏季減肥的飾品，幫助大家快速有效[詳情]
事實(shí)上如果你不想過(guò)分的運(yùn)動(dòng)，又是一枚超級(jí)大吃貨，愛(ài)吃甜點(diǎn)的你如何才能阻擋甜食帶來(lái)的肥胖危機(jī)，如何做個(gè)幸福的吃貨？下面福連健康小編獻(xiàn)上燃脂甜點(diǎn)，[詳情]
夏季是卷心菜的季節(jié)，想要吃上鮮美的蔬菜低卡美食，非卷心菜莫屬。在飯前食用卷心菜包飯是日本女優(yōu)最?lèi)?ài)的瘦身料理，日本人認(rèn)為卷心菜是瘦身之神，只要好[詳情]
荷爾蒙好“色”的理由
理由一：有色食物影響荷爾蒙的分泌
中醫(yī)認(rèn)為：人是一個(gè)統(tǒng)一的有機(jī)體，五臟與五行、五味、五色是相生相[詳情]
減肥最重要的就是要選對(duì)適合的減肥食物，一起來(lái)看看在平時(shí)生活中哪些食物可以幫助我們減肥吧，讓你在炎熱夏季，輕松擁有好身材。
葡萄柚
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■ 粽子的熱量
粽子的熱量依其“大小”、“內(nèi)容”不同有所差別，“肉粽”每個(gè)熱量約含450至600卡，臺(tái)式肉粽由[詳情]
1、蘋(píng)果、葡萄柚、脫脂牛奶減肥法
蘋(píng)果：吃蘋(píng)果減肥的人，同時(shí)也能改善皮膚干燥，過(guò)敏性皮膚炎、便秘等癥狀。
葡萄柚：“葡萄柚[詳情]
苦瓜：
含有類(lèi)似胰島素的物質(zhì)，有明顯的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食物?？喙现泻猩砘钚缘鞍踪|(zhì)，經(jīng)常食用能提高人體免疫功能，可防[詳情]
很多人都是喜歡在夏季進(jìn)行減肥的，往往我們夏季減肥的效果也是比較好的，但是在減肥的同時(shí)我們也不能忽略夏季的飲食，其實(shí)從飲食上減肥也是一個(gè)不錯(cuò)的[詳情]
如果，你總是便秘，長(zhǎng)痘，膚色暗沉，那就說(shuō)明你的“體內(nèi)毒素”已經(jīng)堆起來(lái)了，要迅速地執(zhí)行體內(nèi)排毒計(jì)劃，才會(huì)讓你的皮膚漂亮，身體健康又輕盈。
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大家所熟知的枸杞子是一種中藥，可以用來(lái)治療肝腎陰虧，腰膝酸軟等。最近網(wǎng)上盛傳枸杞泡水減肥有幫助。這種說(shuō)法是真的嗎？枸杞子的功效到底是什么呢？下[詳情]
減肥最重要的就是要選對(duì)適合的飲食，幫助大家快速的達(dá)到瘦身減肥的目的，那么就來(lái)看看在平時(shí)生活中哪些食物可以幫助我們減肥吧，在炎熱夏季，讓你輕松擁有一個(gè)[詳情]
瘦身減肥對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都是一件非常迫切的事情，天氣漸漸炎熱，身上的贅肉已經(jīng)很難藏住，那么平時(shí)我們應(yīng)該如何瘦身減肥呢？下面小編就要介紹給大家?guī)讉€(gè)減肥食[詳情]
苦澀的食物往往讓人難以下咽。但是你知道嗎，苦澀的食物往往是減肥的最佳食物哦！
1.苦丁茶
原是中國(guó)古代藥、飲兩用的珍貴飲品，有&ld[詳情]
茶飲果蔬
