解答:
除了第4、5和9項(xiàng),其他項(xiàng)都是正確的。“要想知道冰淇淋對身體的益處,就得先對它有所認(rèn)識(shí),相信當(dāng)你知道手中的巧克力威化蛋筒擁有超過200卡路里的熱量時(shí),在繼續(xù)吃下第二客之前,自然會(huì)有所顧慮。” Maggie說,無論天氣有多炎熱,口有多渴,暴食冰淇淋絕對是錯(cuò)誤的行為,要知道胃部只能依靠它自身的熱量來抵擋寒冷,那些冰冷的食物不但不可以抵擋你的火氣,若食用過量,反而因?yàn)槲笩釋?dǎo)致口角生瘡。

貼心tips:
拒絕二次冷凍:適當(dāng)?shù)厥秤帽苛苣軒砜诟怪畾g的同時(shí),也會(huì)減免一些肥胖隱患。除了要注意每次食用冰淇淋的分量之外,Maggie提醒大家,融化后的冰淇淋不能再次冷凍,這也是許多家庭在食用冰淇淋時(shí)最容易犯下的錯(cuò)誤。因?yàn)楸苛芨缓?、雞蛋、油脂和糖分,融化后的液體會(huì)成為沙門氏菌的滋生地,此外在購買時(shí)要查看產(chǎn)品包裝上的標(biāo)簽標(biāo)識(shí)是否齊全,特別是生產(chǎn)日期和保質(zhì)期以及產(chǎn)品的類型。
餐后食用有益健康:在飯前(尤其是空腹時(shí))不宜大量食用冷飲。將冰淇淋作為餐后甜點(diǎn)是不錯(cuò)的選擇,這樣做能夠平衡飲食而且降低血糖含量。
品牌保證更放心:在選擇冰淇淋時(shí),盡量選擇一些信譽(yù)較好的品牌,除了能夠保證較好的口感和品質(zhì),在食品成分及含量方面也能得到健康保證。而對于手工制作的冰淇淋,在選擇上要更加謹(jǐn)慎,避免由于衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)而導(dǎo)致腸胃疾病。
以下人群建議少食用冰淇淋:具有腸胃疾病的人由于消化系統(tǒng)功能較差,吃后容易刺激胃腸黏膜,加重病情;患有齲齒、牙本質(zhì)過敏的人,吃后會(huì)誘發(fā)牙痛;喉嚨不舒服或有咽喉疾病的人,吃后會(huì)使咽喉部炎癥加重或誘發(fā)咳嗽;患有高血脂、糖尿病的人,吃后會(huì)使血糖驟然升高,不利于病情穩(wěn)定。
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