瘦身美顏我做煮--干貝水晶球的制作步驟
1用挖球勺將冬瓜挖成球狀；
2冬瓜球冷水焯至半透明狀撈出浸入冷水；
3干貝洗清[詳情]
核心提示：夏季，餐桌上當然少不了清涼可口的湯品，今天小編給你介紹幾種好吃易做的家常減肥排毒湯，不僅營養(yǎng)頗豐，還有清滌腸胃，減肥排毒的功效，一起來看看吧。
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核心提示：很多人都說，無論吃了多少魚肉蔬菜，只要不吃主食，就覺得沒吃飯，一頓飯沒完成。而很多需要保持身材的女性也認為，只要不吃主食，就能減肥。
可是[詳情]
如何瘦臉最有效？想要輕松快速瘦臉，不妨從飲食開始下手。那么，吃什么瘦臉呢？今天，小編給你推薦8款美味的瘦臉食譜，讓你輕松吃出巴掌小臉。
1、蘿卜絲拌[詳情]
核心提示：現(xiàn)在我們最注重的就是養(yǎng)生保健，身體要健康。然而在我們生活中，很多的人為了瘦身減肥、排毒清體，把自己的身體搞到營養(yǎng)不良。
排毒清體不需[詳情]
導讀：暑假期間海吃海喝，有多少女孩能逃離發(fā)胖的厄運呢？雖然各種快速減肥方法不值得長期堅持，不過短期內(nèi)使用，確實能讓你快速地瘦了一圈。下面我們就教[詳情]
導語：很羨慕那些怎么吃都不胖的MM，又飽口福又漂亮，讓人羨慕嫉妒恨。下面談?wù)勔着煮w質(zhì)MM的重磅減肥招數(shù)，轉(zhuǎn)折點終于來了，這種妙方不僅能改變你易胖的體[詳情]
導讀：常吃苦瓜有助減肥?？喙现泻懈吣芮逯兀苡行p少脂肪和糖的攝取量達40%-60%左右。下面，小編給你推薦8種苦瓜減肥食譜，讓你這個夏季在“[詳情]
導讀：番茄含有大量水分、維生素C、膳食纖維以及茄紅素，并且熱量很低，是減肥瘦身必吃的食物！那么番茄是怎樣幫你瘦身的？又要怎樣吃才能既保持營養(yǎng)又美味[詳情]
導語：玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便，玉米須煲湯還能消除水腫。所以說，玉米絕對是減肥MM的不二之選啊。今天要為大家介紹的是5道玉米減肥食[詳情]
導語：櫻桃蘿卜含較高的水分，維生素C含量是番茄的3-4倍，還含有較高的維生素B、β-胡蘿卜素、葉酸礦物質(zhì)元素、芥子油、木質(zhì)素等多種成分。小巧玲[詳情]
芬芳的綠茶一向是減肥和健康的飲品，但他怎么喝可有很大的學問。無怪乎許多嘗試者抱怨到怎么沒有奇跡出現(xiàn)呢？
下面就給你介紹一下減肥的五種綠茶的[詳情]
推薦您一款早餐搭配，享受美味，體會早餐帶來的神奇減肥傳說！
鮮奶+蔬菜+稀飯+雞肉
總熱量：469卡
食材：低脂鮮奶240cc（95卡）空心菜100公[詳情]
女性十有八九都會有這樣美妙的幻想：愛吃什么就吃什么，吃多少也不會發(fā)胖。然而生活中卻不敢真的這樣去做。因為一不留神沒有控制好量，腰圍就會變得粗起來[詳情]
七彩的彩虹令人不能放過，那七彩的瘦身沙拉你更不能放過啦。減肥的你整天吃沙拉，但是吃來吃去是不是沒有什么新意呢？現(xiàn)在就為大家介紹七彩繽紛的誘人瘦身[詳情]
減肥食譜
