隨著秋天的來臨，天氣也涼爽了很多，食欲也漸漸的好了起來，喜歡喝湯的你絕對不能錯過瘦身湯飲食減肥法，下面瘦身男女為你介紹6款熱量低于200大卡的美味瘦身[詳情]
鄰居小袁胸部豐滿，腰肢細如弱柳，整個人就是一個衣架子，無論穿什么衣服都很好看，令眾女友十分羨慕，尤其她胸前的一對傲人波波，讓她穿上旗袍，顯得線條畢露[詳情]
你可能知道江湖上有個全真七子，卻不一定知道美味中有個全真七素。老牛在一夫食堂發(fā)現這個奇妙的全真七素，既可解饞，又不發(fā)胖，雖說是素，營養(yǎng)齊全。誰不[詳情]
作為唾手可得的美容水果，檸檬受到越來越多時尚女孩的關注。其蘊含的檸檬酸成分不但能防止和消除色素在皮膚內的沉著，而且能軟化皮膚的角質層，令肌膚[詳情]
減肥事實上并不難，如何減下來不復胖才是重點！如果減肥只是一種方法，那么減下來一定會再胖回去；如果減肥是一種生活習慣，瘦下來才不會再胖起來。所以正[詳情]
用果菜榨汁機或攪拌機榨出一杯紅蘿卜汁，一天喝1-2次，飯前喝，不必控制飲食，配合體質及身體的狀況斟酌飲用量，就能夠慢慢地丟掉一些多余的脂肪。
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蘋果與食肉瘦身餐都是眾所周知的減肥瘦身餐，但效果如何則見仁見智。番茄瘦身餐你又可有試過?未有所聞便要留意以下介紹了!一個蕃茄(約200克)只有30[詳情]
國慶長假又要到了，你在準備什么呢？有時間的話，不妨洗手下廚，做幾道美味又減肥的沙拉吧。
海鮮沙拉
材料：中等大小的蝦300g，墨魚1[詳情]
吃什么既滿足口福又能減肥呢？不妨試一試以下三款簡單易做的瘦身菜……
菠菜配大蝦：
?。?、洗凈菠菜，用開水把快灼一下，瀝[詳情]
雖說已經立秋，可是夏日的暑熱一點也沒退。赤日炎炎之下，不想吃主食，正好減肥！前兩天買了一瓶橄欖油，就做一個又解暑又減肥的菜吧！
原料：土豆、番茄[詳情]
每種食物都有自己的營養(yǎng)個性，有些對“脾氣”的食物搭配在一起，可創(chuàng)造出“1+1>2”的營養(yǎng)。但一些“脾氣”不合的食物[詳情]
用醋減肥是被眾多減肥者所認可的，但是如何能夠食用大量的醋確實在讓人頭痛，下面介紹兩種吃醋的方法，請廣大減肥者好好利用，以充分發(fā)揮醋的作用。
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用洋蔥、番茄、椰菜精心熬制的魔鬼瘦身湯可能是校園里的妙齡少女不厭其煩反復操作的瘦身產品。在整整7天的時間里每天都要靠這種只有一點咸味的東[詳情]
炎炎夏日，人們往往會食欲不振，時下食用一些苦味食物既有清熱解暑的作用，又有助消化的功效。
立夏以來，生菜、苦瓜、芹菜、苦筍、蓮子心、萵苣、[詳情]
芹菜含維生素B及維生素C，可增強免疫系統(tǒng)功能；芹菜含有刺激體內脂肪消耗的化學物質，再加上其富含粗纖維，使糞便利于排泄，進而減少脂肪和膽固醇的吸收，故[詳情]
減肥食譜
