第一招：不吃早餐？肥胖第一個(gè)找你，杜絕省略早餐的壞毛病

      在毫無(wú)空間感可言的辦公室里，如何輕松踢走找上門的肥胖癥候群？三招小竅門現(xiàn)在推薦給廣大OL們>>> 很多白領(lǐng)們往往要趕很長(zhǎng)的路才能到達(dá)公司寫字樓，擁堵的交通和少得可憐的趕車時(shí)間讓很多OL們往往忽略了早餐。一杯咖啡成為替代早餐的最常見方法，咖啡中含有咖啡因，這是刺激腸胃的罪魁禍?zhǔn)?，同時(shí)也會(huì)引起水腫。因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜的消耗身體非常缺乏能量，再不補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)去承擔(dān)高負(fù)荷的工作，害處已經(jīng)不僅僅是影響腸胃和導(dǎo)致結(jié)石那么簡(jiǎn)單了。所以想要保持好身材，早餐一定是不可忽略的重點(diǎn)！一杯低脂牛奶搭配一個(gè)雞蛋，記得再搭配兩片不加煉乳的全麥吐司，一定能讓你精神一上午！