作為每天都不得不長時間坐在辦公桌前工作的上班一族來說，平日沒有空余的時間去做做運動，在飲食上更是擺脫不了外賣、在外就餐、工作期間吃東西等飲食困局，控制食欲成為大家最首要的飲食減肥方法之一。職場OL怎樣減肥呢？下面，小編為你介紹IT大企業(yè)谷歌內部提倡的健康減肥方法，看看他們是如何幫員工避免卡路里攝入過多的！
節(jié)省水電費、紙張循環(huán)利用……不少企業(yè)公司紛紛削減開支，而IT界的老大谷歌也正興起“節(jié)省主義”，那就是幫員工避免卡路里攝入過多。
或許你也曾有此經歷：工作期間是不是拿起小零食來吃，一邊舒緩工作上的壓力，一邊填飽空空的肚子，而一坐就是坐上7、8個小時，如果碰上加班更不得了；而中午一般也是叫外賣、出去餐廳就餐，或是買即食食品，大部分OL都是外食族了；晚上跟同事、客戶去喝上一杯……這樣下來，你的身材想要hold住壓根是難上加難！
為了各位白領MM的身材與健康著想，現(xiàn)在就讓小編為你介紹谷歌內部提倡的健康飲食減肥秘方，降低你的食欲，拒絕過多的熱量進入你的體內，幫身材“減負”！
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