產(chǎn)后減肥
一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后肥胖的定義與一般人肥胖的定義并無(wú)不同，通常醫(yī)師或是營(yíng)養(yǎng)師建議，懷孕期間以增加11公斤的體重為原則，懷孕前體重較輕的婦女，所增加的體重[詳情]
1、要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)不但有利于嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，還能促進(jìn)乳汁分泌，將體內(nèi)多余的營(yíng)養(yǎng)成分輸送出來(lái)，減少皮下脂肪的積蓄，從而達(dá)到減肥的目的。
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其實(shí)演藝圈里很多女明星生完孩子后，身材仍然嬌媚動(dòng)人，以惹火的身材成為辣勁十足的媽咪。請(qǐng)看娛樂(lè)圈10位女星產(chǎn)后減肥瘦身的秘訣。
1.趙薇
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生完小孩后，減肥成為媽媽們最關(guān)心的事情之一。產(chǎn)后減肥的時(shí)候如果使用一些美體產(chǎn)品，對(duì)于瘦身效果有加倍的功效。小編特意為各位新媽媽列出產(chǎn)后必備[詳情]
產(chǎn)后如何減肥，這是許多婦女遇到的問(wèn)題。伴隨著嬰兒的成長(zhǎng)，產(chǎn)婦對(duì)自己臃腫的體形開(kāi)始發(fā)愁了。怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需要，又能減去身上多余[詳情]
小編給你推薦8個(gè)飲食減肥法，讓你輕松快速甩掉多余贅肉變完美S哦！
1、別當(dāng)孩子的垃圾桶
“媽咪，我吃不下了！”，“這個(gè)好難[詳情]
為漂亮，更為健康
有的新媽媽認(rèn)為，寶寶出生后，給寶寶喂奶、洗澡，事情一大堆，犧牲下自己的形象也就算了。殊不知，產(chǎn)后瘦身并不僅僅是形象問(wèn)題，它的[詳情]
幸孕草給各位產(chǎn)后新媽媽們推薦幾組產(chǎn)后美體瘦小腹的運(yùn)動(dòng)，只要按順序做下面幾個(gè)動(dòng)作，便能有效地鍛煉腹部肌肉，減掉多余脂肪，在擁有平坦小腹的同時(shí)，還能[詳情]
產(chǎn)后新媽媽想要美臀有辦法，快來(lái)看看吧。
直斜坐的軟骨頭：
坐，可是一門(mén)大學(xué)問(wèn)。坐不好，不僅背脊體型受影響，臀部也會(huì)隨時(shí)間增長(zhǎng)而變形。像[詳情]
產(chǎn)后減肥不要“緊腹束腰” 很多人會(huì)產(chǎn)后選擇束身衣減肥，事實(shí)上，這是很不健康的行為，不但不能有效的減肥，并且容易引起多種婦科疾病。
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近日，在《粉紅女郎》中飾演“男人婆”而被觀眾熟知的演員張延，在媒體上曝出了生完孩子后的照片，照片中的張延苗條而自信。據(jù)稱，張延在產(chǎn)后[詳情]
張柏芝和謝霆鋒生了2個(gè)兒子后，還能保持“骨感美”的完美苗條身材。她到底有什么快速減肥的秘訣呢？下面，我們一起去分享一下張柏芝等明星的[詳情]
小天使的降臨，帶給媽媽們發(fā)自內(nèi)心的喜悅和震撼，無(wú)論懷孕的時(shí)候、生產(chǎn)的時(shí)候，受過(guò)多少苦、多少累，這一刻，都在寶寶的笑臉面前煙消云散。然而，有一樣?xùn)|東，[詳情]
像小S那樣說(shuō)狠話減肥，用懶人經(jīng)絡(luò)減肥法，或者是棒點(diǎn)減肥法……各種各樣的減肥方法是否能讓人真正瘦下來(lái)呢？下面一起去看專家點(diǎn)評(píng)各種最給[詳情]
放眼華人圈，行事作風(fēng)最大膽、言談超犀利讓來(lái)賓無(wú)法招架的主持人，莫過(guò)于小S，備受觀眾歡迎外，各種“身材最好的辣媽”排行榜中，她也名列前茅。[詳情]
