產(chǎn)后減肥
大多數(shù)女性在懷孕期體型發(fā)生很大的變化，身體胖了，腹部突起，臀部、大腿等也都胖起來。如何在產(chǎn)后盡快恢復體型，是每個產(chǎn)婦都關(guān)心的事，如果不加注意，可能在月[詳情]
想生寶寶后擁有小S的身材嗎？下面就來看看她的減肥妙招吧！
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第一部：樹立正確觀念
專家指出，產(chǎn)后六個月是新媽媽瘦身的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節(jié)食瘦身。因為剛生產(chǎn)完，身體還未完全恢復到[詳情]
女子在產(chǎn)后，腰、背、臀的肌肉會變得松弛而失去健美，因此，必須及早進行健身鍛煉，使相關(guān)的肌群恢復彈性，恢復體型的健美。
腰部運動。仰臥屈膝，兩臂[詳情]
傳統(tǒng)的觀念使我們大多數(shù)的女性在結(jié)婚后成為被動懷孕者，因此根本無法討論計劃懷孕的事宜，更談不到懷孕前的身體鍛煉。
很多女性在懷孕后發(fā)現(xiàn)自[詳情]
誰都知道，多吃水果和蔬菜對身體有很多益處，尤其是減肥的人更是把水果當成了“救命稻草”。醫(yī)生指出，科學的減肥食譜是，除了多吃水果以外，主[詳情]
產(chǎn)后減肥塑身的基本原則
懷孕、生產(chǎn)是個漫長又艱辛的過程，雖然如此，但是卻從未能阻止任何一位女人渴望成為母親的決心。但是有一件事卻常常成[詳情]
1米62的曾女士曾經(jīng)有60公斤，即使不吃飯、不吃菜，甚至只吃蔬果也減不下來。如今，她兒子3歲了，體重控制在50公斤左右，想吃什么就吃什么，巧克力、雪糕、大[詳情]
減肥是一些女性保持苗條身材的重要手段，但唐山市鐵路中心醫(yī)院婦產(chǎn)科專家毛艷麗提醒說，對于已經(jīng)或者打算懷孕的女性來說，減肥是不適當?shù)摹?br / data-yzwO="ZC1Q0F">
毛主任[詳情]
產(chǎn)后肥胖是新媽媽們最害怕的事情，科學控制體重，可以幫助產(chǎn)婦減肥，恢復體形，擊敗生育肥胖。如果月子沒有坐好，內(nèi)分泌失調(diào)，身體的新陳代謝降低以后，會堆積出更[詳情]
愛美之心，人人皆有。有些年輕的母親到了應該給孩子斷奶的時候，卻遲遲下不了斷奶的決心。究其原因，原來她們認為，一旦斷奶以后，奶水中的營養(yǎng)成分便會儲[詳情]
胡蘿卜汁
每天喝上一定數(shù)量的鮮胡蘿卜汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿卜汁[詳情]
產(chǎn)后減肥不著急在第一個月進行，只要維持在比剛生產(chǎn)完少2～3公斤即可(懷孕時體內(nèi)多余的水分)。太著急產(chǎn)后減肥急反而得不償失。這段時間應該多休息(可[詳情]
十月懷胎，盯著肚子一天天隆起，心里滿是驕傲：從此以后，我就是孩子他媽了！
一朝分娩，日日站在秤上稱體重，看著數(shù)字蹭蹭地往上竄，心急如焚。
大腹便[詳情]
歷經(jīng)6個月，我終于完成了我的減肥抗戰(zhàn)史，回頭看看走過的路確實是驚心動魄，妙趣橫生啊，在此我感謝所有支持我、鼓勵我的家人和朋友(爸爸、媽媽、老公、[詳情]
