出于工作、生活以及個(gè)人愛好等種種原因，很多人不得不一天到晚對(duì)著電腦，或辦公，或上網(wǎng)，長時(shí)間的坐姿導(dǎo)致腹部脂肪日益堆積。電腦族利用零碎時(shí)間，迅速甩[詳情]
成功收腹第一步：姿勢(shì)矯正， 腹式呼吸 。
改變呼吸方式：開始每天上午+晚上各花30分種在腹式呼吸吸氣時(shí)肚子有突起的感覺，呼氣時(shí)肚子有扁下[詳情]
小腹突出是眾多女性都會(huì)遇到的問題，下面給你幾個(gè)有效收腹的減肥方法，不用拼命做運(yùn)動(dòng)，不用節(jié)食，你也能輕松瘦。中藥能夠調(diào)理體質(zhì)、促進(jìn)脂肪代謝。請(qǐng)咨[詳情]
如果你還不是小“腹”婆，那么就趕緊防患于未然，將生活習(xí)慣修正吧；如果很不幸地已經(jīng)是了，沒關(guān)系，只要能努力做到以下小秘訣，也可以擺脫小&ldqu[詳情]
導(dǎo)讀：便秘是很多女性都會(huì)遇到的生活難題。生活中治療便秘的小偏方簡單且實(shí)用，幫愛美的你從此告別便秘，做個(gè)小腰美人。
一、什么是便秘？
便[詳情]
只有這樣你才能讓你的腰部越來越性感，越來越迷人。清身術(shù)可以從口腔到腸道消化系統(tǒng)到肛門,進(jìn)行一次徹底的“大清洗”，達(dá)到內(nèi)臟清潔調(diào)整的[詳情]
減小腹的最高境界，就是不節(jié)食也減肥，平坦小腹吃出來！小腹是最容易“喂”胖的部位，而且節(jié)食也不一定能把小腹瘦下來，因?yàn)槟承┦澄锾貏e容易給[詳情]
小腹上的贅肉越來越多，緊身衣服、漂亮牛仔都不敢再上身了。減肥藥物？貴不說，療效還很難講。針對(duì)不同人群，瞄準(zhǔn)主因?qū)ΠY下藥就是王道！快快拋棄仰臥起坐，[詳情]
25歲是個(gè)分水嶺。嶺這邊是做夢(mèng)，嶺那邊開始圓夢(mèng)：盼嫁、怕老、覓封侯，還有噩夢(mèng)：開始長賊肉。有人說，25歲之后，再瘦的人都開始長小肚子，這不僅是美麗問題，更[詳情]
導(dǎo)讀：現(xiàn)在的白領(lǐng)們，除了躺在床上的時(shí)間，最多的時(shí)間就是坐著。特別是如今天氣越來越冷，人們出去游玩的欲望也越來越小。既然白領(lǐng)們坐得最多，我們就坐著[詳情]
腹部減肥最佳方法是什么?想要瘦腹的MM們注意嘍，小編七招幫你甩掉小肚腩!世界上最痛苦的事情是什么?就是你一增肥就小肚腩，一減肥就減胸[詳情]
導(dǎo)讀：久坐的mm小腹自然會(huì)突出，如何讓突起的小腹重新恢復(fù)成為一大難題?，F(xiàn)在小編就告訴大家?guī)渍衅叫「沟姆椒ā?br / data-85s6="IehFxd">
瘦腹法一：家務(wù)瘦腹法
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常坐辦公室總是很容易在腰部養(yǎng)出一堆肥肉，還有產(chǎn)后，吃得過多導(dǎo)致肥胖的問題。而不同的小肚腩減掉的方法也不一樣。六大瘦腹秘方強(qiáng)勢(shì)對(duì)抗三類小肚腩，[詳情]
核心提示：很多人白天上班8個(gè)小時(shí)都是坐著，沒有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)鍛煉，肚子就這樣長出來了，要怎樣減肚子上的贅肉呀？其實(shí)坐著也能減肚子！小編與你分享5種減肚子[詳情]
小腹便便是許多愛美之人的心頭之患，專家推薦4款腹部減肥食譜。想瘦腹的MM們趕快試試吧!
腹部減肥四妙招趕走“心腹”大患
腹[詳情]
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