運動時不穿三角內(nèi)褲，究竟該穿什么內(nèi)褲才合適呢？最好的選擇運動專用內(nèi)褲，它在重要部位用立體剪裁的三角罩杯托住，左右各有松筋托住臀部。
保護美臀穿[詳情]
想要臀部曲線更迷人？下面三套瘦臀操幫你保持身材的同時更迷人。
一、五步基本瘦臀操 ，保持緊實臀線
第一步：
1.全身站直[詳情]
擁有一個翹臀是很多女性的夢想，那么如何才能達(dá)到這個目的呢？亞洲人的 臀部 一般都偏扁平，所以只能靠后期的 運動 來改善，下面瘦身男女小編就要跟大家[詳情]
臀部肥大的原因
臀部美麗與否并不是在于它的大小，而是在于它夠不夠結(jié)實與挺拔。很多女性都會嫌棄自己的臀部太大或者過分突出，對肥臀感[詳情]
[導(dǎo)讀]當(dāng)你在觀看屏幕中那些三圍傲人、身材完美無缺的好萊塢女星時不必太過羨慕，魔鬼身材并不是明星們的專利。想要擁有好身材，就必須用點耐心和毅[詳情]
夏日，露出性感的季節(jié)，迷你裙、短熱褲成為女孩們展露身材的必備著裝。如果臀型不夠 完美 ，會讓你的性感度“必失”，小編針對各種臀形幫你快[詳情]
市場上有著各式針對減肥、美體和豐胸的產(chǎn)品和方法，卻很少有針對美臀的。事實上，臀部的不足比身體其他任何部位的缺陷都更難掩飾，對體形的總體影響[詳情]
導(dǎo)讀：想要達(dá)到提臀收腹的效果并不是非要節(jié)食加大量的運動，有時候稍微改變一下自己的生活習(xí)慣，就可以達(dá)到良好的效果哦。8個居家運動瘦身減肥法，讓你時[詳情]
修飾臀部！
功效：這動作可助修飾臀部線條，收緊贅肉。
次數(shù)：每次做45下。
Step 1：俯身，手掌放在平面上，跪下，以手掌及膝蓋支撐身體。
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[導(dǎo)讀]真是大千世界，無奇不有，世界上居然還有什么美臀大賽。前凸后翹的身材是很多女人的追求，世界上最美的臀部是什么樣的？讓我們來解密最美臀部是如[詳情]
[導(dǎo)讀]很多女性雖然從整體感覺上不算肥胖，但卻有一個又圓又大的臀部，雖然是“好生養(yǎng)”的象征，但是講究完美的你，又怎能忍受“大臀&rdq[詳情]
照照鏡子，看看你的臀型是否不夠完美，下垂、后凸、扁平，怎能讓這3種丑臀阻礙你練就完美翹臀呢？現(xiàn)在，小編立刻教你一套瘦臀操，幫你急救由于骨盆前傾而導(dǎo)致[詳情]
我們的神經(jīng)或許已被各種新聞報道鍛煉到堅強如磐石，但身體卻并不如想象中那么百毒不侵，空氣中存在的廢氣、懸浮的重金屬物、煙塵、食物中殘留的農(nóng)藥[詳情]
俏麗健美的臀部是女性引以為豪的財富之一。可是現(xiàn)在上班族們整天坐在桌前，壓榨著臀部僅有的曲線，曾經(jīng)的性感翹臀小美女成了現(xiàn)在的臀部變胖下垂的&ld[詳情]
核心提示：碧昂斯這樣的大底盤兒身材在西方是性感的代名詞，梨形身材的你千萬別以此為安慰。相比西方人，東方人的腿部比例比較短，肥胖的下半身簡直是悲[詳情]
瘦臀
