正觀小蠻腰—腰側(cè)分明

　　有哪個(gè)準(zhǔn)新娘不向往沙漏般美妙的腰側(cè)線條?就算沒有天生麗質(zhì)，只要運(yùn)用恰當(dāng)，流行飾物、健康食品和外用美容品，也能幫助你后期養(yǎng)成兩側(cè)分明的小蠻腰。

　　流行腰飾：在今年春夏，擔(dān)心沒有腰身的準(zhǔn)新娘可以松一口氣——以和服腰帶為靈感來源的寬腰帶再次席卷而來，寬度足足有15到20公分。

　　這種帶有強(qiáng)力塑形效果的配飾可以在視覺效果上突出腰部側(cè)面線條，同時(shí)還能收緊腰部贅肉。當(dāng)然我們不贊成全天候勒緊的方式，要知道如果影響了血液循環(huán)，反而更容易積攢脂肪。

　　多吃草莓：貝嫂維多利亞的纖腰人人羨慕，殊不知在她的瘦腰秘訣中還包括一項(xiàng)美食—草莓。在草莓中含有的一種叫天冬氨酸的神奇物質(zhì)。

　　它能自然平緩地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一圈堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒。如果同時(shí)拌食新鮮酸奶，還可以幫助解決便秘問題。而且相對(duì)其他水果，草莓熱量可低得多，貪嘴一下也無妨。

　　瘦身霜升級(jí)：腰部線條不明顯，有點(diǎn)松垮、或存在橘皮組織的準(zhǔn)新娘最適合使用瘦身霜，特別是在健身房，運(yùn)動(dòng)的同時(shí)再結(jié)合利用桑拿和蒸汽室，絕對(duì)能達(dá)到事半功倍的效果。

　　過程如下：1.沐浴后在腰部擦上瘦身霜，進(jìn)入桑拿房干蒸15分鐘，配合一些小小的運(yùn)動(dòng)，如扭腰等，加速脂肪代謝;

　　2.到蒸汽室交替，繼續(xù)呆15分鐘，使瘦身霜成分吸收;

　　3.再回桑拿房干蒸10分鐘;

　　4.最后用馬力強(qiáng)大的冷水柱沖擊按摩，讓肌膚緊實(shí);

　　5.出來后再擦一次瘦身霜，以順時(shí)針方向用雙手按摩左右腰側(cè)50圈，全部吸收為止。