秋冬季節(jié)，腰腹部最容易堆積贅肉，厚厚的衣服會讓身型顯得更加臃腫，那么如何瘦腰？瘦腰的最快方法有哪些？這里，小編為大家?guī)矶緶p肥瘦腰小妙招，想要擁有細(xì)腰，就趕快進(jìn)行小腹婆纖體大行動吧！

　　點穴位消除腹部脂肪
　　通常人在進(jìn)食后，部分食物會變成脂肪酸，如果及時運(yùn)動，脂肪酸就會被分解，否則在體內(nèi)停留過長的時間，便積聚形成脂肪了。而脂肪最容易囤積在腹部，形成肚腩和胃腩，女士就會變成“小腹婆”了。
　　如果有人叫你過分地控制飲食，不讓你喝水和吃飯，那肯定是不對的。確保正常的飲食和飲水量是十分重要的，否則會造成新陳代謝不順暢，腎功能受損，內(nèi)分泌失調(diào)等一系列疾病，體重也會因缺少水分而減輕，但減掉的是水分而不是脂肪，并不是真正的減肥。
　　“減肚”全裝備忙上陣
　　淋巴排毒儀：這儀器主要起到疏通作用，中醫(yī)里面說人需要四通，即經(jīng)脈通、氣通、血通和水路通。通過排毒儀調(diào)理氣血，其實就是相當(dāng)于按摩運(yùn)動。這款儀器和調(diào)理疏通儀都有促進(jìn)神經(jīng)血管放松和幫助消化的功能，除了能讓多余的脂肪隨著淋巴系統(tǒng)排泄出去，還能治療關(guān)節(jié)炎和各種婦科病呢。
　　電腦減肥機(jī)：經(jīng)常看武俠小說，“點穴”那真是個神奇的功夫?，F(xiàn)在，有人把“點穴”用到減肥這事兒上了。點穴是古老療法，又是新發(fā)展的療法，它與傳統(tǒng)的自然療法和西方醫(yī)學(xué)治療方法截然不同。它完全摒棄化學(xué)合成藥物，能調(diào)理恢復(fù)人體的自然性，激發(fā)人體抗御疾病的能力，達(dá)到減肥的目的。
　　針刺穴位減肥法:原理主要是調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，抑制胃腸的蠕動，并抑制胃酸分泌，從而減輕饑餓感，達(dá)到減肥目的，這主要適用于脂肪型肥胖化。但是傳統(tǒng)上，中醫(yī)的針刺、按摩和推拿都需要人力來完成，由于每個人承受力不同，按摩者很難控制力度。這款儀器就能將原本由人進(jìn)行的活動糅合在電腦程序中，根據(jù)各人的身體狀況運(yùn)用適當(dāng)?shù)牧Χ?，讓你舒服、安全地減掉體重。