時間：2025-07-18 10:48:37 來源：本站整理作者：zl點擊：
如果媽媽貧血的話，那么胎兒肯定養(yǎng)不好，初做孕媽，鯽魚湯是必不能少，一周至少要喝一次，多喝鯽魚湯可以讓寶寶更聰明哦!下面小編就來說說：孕婦食譜鯽魚湯 孕婦食譜鯽魚湯的做法。
鯽魚1條，姜3片，蔥花若干，鹽若干
1.鯽魚殺了去內(nèi)臟，去鱗片，將血水洗凈，用帕子將魚身上的水擦干，不然一會兒煎炸的時候就成滿臉麻子了。用的油一定要是豬油，因為用豬油炸后煮湯更白。一邊鍋炸，一邊鍋燒水，等魚炸至金黃色，大概就是我圖片上的樣子就行了，這時旁邊的水也燒開了，接著把魚放水里煮湯。
2.這是魚剛放進水里的樣子，已經(jīng)有點乳白色了。然后放姜片，小火煮半小時。
半小時后下蔥花，放一點鹽就可以了，家里的碗是白色的，所有只有在鍋里拍照才能看出乳白色。
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