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時(shí)間：2025-08-06 16:00:26 來(lái)源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
孕婦不能吃的食物清單，在懷孕期間孕婦會(huì)有很多的忌口，就連水果也分懷孕能吃的和懷孕禁忌吃的，那么孕婦不能吃的食物清單有哪些?下面福連學(xué)堂的小編就來(lái)說說：孕婦不能吃的食物清單 懷孕期間不能貪嘴多吃的5種水果。
孕婦不能吃的食物清單：木瓜，山楂，桃子，山竹，杏。
如今水果當(dāng)季，市場(chǎng)上各種果香十分誘人。我們常說多吃水果對(duì)身體好。但嚴(yán)格說來(lái)，有些水果對(duì)懷孕的媽媽來(lái)說不能多吃的。如有些水果能降溫防暑，有些水果可以解除疲勞，而有些水果則有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦上火，甚至對(duì)子宮造成刺激。懷孕期間，為了自己的身體和寶寶的健康，哪些水果不能多吃?哪些水果是孕期雷區(qū)?媽媽心里都該有個(gè)譜。
木瓜果肉細(xì)膩，甜美可口，深受不少女性朋友們的喜歡。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，因此有“百益之果”、“水果之皇”、“萬(wàn)壽瓜”之稱。雖然木瓜有這么多好處，但是懷孕的媽媽絕對(duì)不能吃!因?yàn)槟竟掀?，孕婦是不宜食用太過于寒性的食物。而且，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以，為了避免意外的流產(chǎn)或早產(chǎn)，孕婦最好不要吃木瓜，無(wú)論生熟都不宜吃。
很多媽媽懷孕后很喜歡吃酸甜的食物，山楂就是其中的一種。但孕婦不適合吃山楂，因?yàn)樯介幸鹱訉m收縮的作用，尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦，會(huì)更容易引發(fā)流產(chǎn)或者早產(chǎn)。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什么問題的，如果量多的話最好還是看醫(yī)生檢查下身體，以免出現(xiàn)意外。
近期，市場(chǎng)上的桃子很多，濃郁的桃子香味刺激這大家的味蕾。雖說桃子補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用，但懷孕的媽媽可不能多吃。桃子是溫性水果的一種，孕婦在懷孕期間，體內(nèi)多偏溫燥，所以桃子吃多了會(huì)加重孕婦身體燥熱，造成胎動(dòng)不安，可能會(huì)引起流產(chǎn)。另外孕期便秘者，桃子吃多了會(huì)加重便秘的癥狀，所以對(duì)于孕婦來(lái)說最好要少吃桃子。
山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質(zhì)有益的營(yíng)養(yǎng)素，中醫(yī)認(rèn)為有清熱降火、減肥潤(rùn)膚的功效。雖說山竹營(yíng)養(yǎng)功效多，但懷孕媽媽可不能多吃山竹。因?yàn)樯街窈欠州^高，所以患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的懷孕媽媽不能吃，患有腎病和心臟病的懷孕媽媽、體虛者也要少吃。另外，就算少量食用了山竹，懷孕媽媽也要注意不能和西瓜、豆?jié){、冬瓜等寒涼食物同吃。畢竟寒涼的食物對(duì)懷孕媽媽的身體不利。
果肉多汁、風(fēng)味甜美的杏，在水果市場(chǎng)占據(jù)重要地位。杏肉營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的胡蘿卜素及無(wú)機(jī)鹽，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的水果。不過，杏肉味酸性熱，容易導(dǎo)致滑胎流產(chǎn)，所以懷孕的媽媽就不要吃杏了哦。
水果固然鮮甜有營(yíng)養(yǎng)，為了孕期健康，媽媽們可別貪嘴哦!
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