時(shí)間：2025-10-11 06:34:01 來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
在孩子半夜喊痛的時(shí)候，爸爸媽媽一般都會(huì)到孩子的房間并安撫和按摩說這是在長(zhǎng)高呢，不過孩子生長(zhǎng)痛確實(shí)還是很讓孩子難受的，不過怎么緩解呢，有沒有辦法可以讓孩子少痛會(huì)兒或者不痛呢，福連學(xué)堂小編為大家?guī)?lái)關(guān)于生長(zhǎng)痛的相關(guān)介紹。
生長(zhǎng)疼痛很難描述，也很難診斷，找不到病因。這種疼痛一般發(fā)生在晚上，通過按摩就可以緩解。寶寶長(zhǎng)大后就能擺脫這種疼痛。我認(rèn)為，很多這樣的疼痛是因?yàn)榘滋炫芴团?dòng)而造成的肌肉扭傷。另外，我注意到，在給寶寶鞋子的足弓和腳后跟的部分加上墊子后，原來(lái)的疼痛會(huì)有所減弱，尤其是那些嚴(yán)重扁平足的寶寶，墊子可以讓他們站立或走路時(shí)腿部肌肉的壓力有所轉(zhuǎn)移。
1、轉(zhuǎn)移注意力
轉(zhuǎn)移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來(lái)吸引寶寶。對(duì)待病寶寶要比平時(shí)更加的溫柔體貼，因?yàn)榧议L(zhǎng)的鼓勵(lì)和精神支持，對(duì)孩子來(lái)說才是最重要的鎮(zhèn)痛良方，有時(shí)甚至比藥物還有效。
2、局部熱敷、按摩
爸爸媽媽可用熱毛巾對(duì)寶寶疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來(lái)的不適感覺。按摩時(shí)，一定要注意揉捏的力度。讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。
3、減少劇烈運(yùn)動(dòng)
生長(zhǎng)痛不是病，不需要限制寶寶的活動(dòng)，但如果疼痛比較厲害時(shí)，應(yīng)該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放松，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。
4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素
應(yīng)該讓寶寶多攝取可以促進(jìn)軟骨組織生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對(duì)膠原合成有利，可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
1.髖關(guān)節(jié)滑膜炎
患髖關(guān)節(jié)滑膜炎的兒童，一般男孩較多見。具體發(fā)病原因目前不十分清楚。大多數(shù)患兒發(fā)病突然。發(fā)病高峰3～6歲。孩子常在發(fā)病前期有上呼吸道感染史，寶寶會(huì)因?yàn)樘弁床辉刚玖?，不愿行走，但是通常不發(fā)熱或者輕度體溫升高，高熱非常罕見。。
2.風(fēng)濕熱
小兒風(fēng)濕熱大多由于鏈球菌感染所致，易引起 踝、膝、髖、腕、肘、肩等大關(guān)節(jié)疼痛，即風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，可伴有不同程度的關(guān)節(jié)腫脹及壓痛，如家長(zhǎng)未予以重視，可波及心臟，引起風(fēng)濕性心臟病。在發(fā)病前1～3周可有咽炎、扁桃體炎、感冒等短期發(fā)熱或猩紅熱的歷史。
3.幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎
幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎，也稱類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。常出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹，對(duì)稱性腫脹、壓痛和晨僵、多發(fā)關(guān)節(jié)腫痛。可驟然發(fā)熱而加速疾病進(jìn)程，最終侵犯全身關(guān)節(jié)，造成關(guān)節(jié)畸形。
4.化膿性關(guān)節(jié)炎
化膿性關(guān)節(jié)炎多有外傷史。急性期主要癥狀為中毒的表現(xiàn)，全身癥狀嚴(yán)重，可有不同程度的發(fā)熱，有的孩子可能會(huì)因高熱引起抽搐。局部有紅腫疼痛及明顯壓痛等癥狀，關(guān)節(jié)活動(dòng)明顯受限。
1、 沒生長(zhǎng)痛的孩子長(zhǎng)不高嗎?
生長(zhǎng)痛是種自然的生長(zhǎng)現(xiàn)象，因?yàn)楹⒆庸趋郎L(zhǎng)迅速，而其周圍的神經(jīng)、肌腱、肌肉的生長(zhǎng)相對(duì)慢一些，因而會(huì)產(chǎn)生牽拉疼痛。這跟長(zhǎng)多高沒有太大關(guān)系。有些沒有過生長(zhǎng)痛的人同樣長(zhǎng)得很高，同樣，有生長(zhǎng)痛的人，不一定就長(zhǎng)得很高。
2、孩子出現(xiàn)生長(zhǎng)痛是不是缺鈣?
兒童在生長(zhǎng)時(shí)期很可能會(huì)缺鈣，你可以給孩子適當(dāng)補(bǔ)鈣。但就生長(zhǎng)痛來(lái)說，補(bǔ)鈣與生長(zhǎng)痛無(wú)關(guān)，鈣充足的孩子也可能出現(xiàn)生長(zhǎng)痛，補(bǔ)鈣對(duì)生長(zhǎng)痛的緩解也沒多大幫助。
3、生長(zhǎng)痛可以吃止痛片緩解疼痛嗎?
生長(zhǎng)痛是正常現(xiàn)象，實(shí)際不需要采取措施。你也可以給孩子吃點(diǎn)維生素B1和維生素B6，能起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，緩解神經(jīng)牽拉疼痛的作用，但作用不大。給孩子吃止痛片就沒必要了，是藥三分毒，藥不要隨便亂用，況且，這種疼痛遠(yuǎn)沒到需要吃藥的地步。
4、當(dāng)孩子有生長(zhǎng)痛時(shí)，不能運(yùn)動(dòng)嗎?
不需要限制孩子的活動(dòng)，但如果疼痛比較厲害時(shí)，應(yīng)該注意讓他多休息，放松肌肉，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。
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