肥胖是人體內(nèi)脂肪積聚過多所致的現(xiàn)象，并不是人們視為的“健康”標(biāo)志。肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要是容易引起多種并發(fā)[詳情]
很多女性都是在著急減肥，所以會使用多種減肥方法。但是，mm們發(fā)現(xiàn)，自己試過之后可能效果不太明顯，最后就會逼著自己去使用抽脂減肥，那么，不少的女性朋友[詳情]
隨著生活節(jié)奏的加快大肚子的現(xiàn)象越來越普遍，尤其是在女性朋友之中這種現(xiàn)象更為普遍，大肚子是一種亞健康的體現(xiàn)然而這種亞健康卻容易被女性朋友忽[詳情]
大家或許會感到很疑惑，我們都有吃一樣的東西，為什么有的人會發(fā)胖，有的人卻不會。并且經(jīng)常有人說，“喝涼水也會發(fā)胖”。這是真的嗎？這些關(guān)于[詳情]
減肥的方法很多，但有的人主張節(jié)食、尤其是不吃主食減肥，這種局面很讓人擔(dān)心，因為減肥不吃主食危害很大。如果為了減肥而長期不吃主食的話，會在讓你在看似變[詳情]
減肥最關(guān)鍵的就是減去多余的脂肪。對于脂肪，你了解多少呢?想健康減肥，下面三大脂肪常識不可不知哦！
一、脂肪過多影響人體健康
肺部[詳情]
隨著人們的生活水平提高，現(xiàn)在的小胖墩也是逐年上升，肥胖不但影響了人的外在美，更主要的是肥胖會引起一些疾病的發(fā)生，比如高血壓，糖尿病，脂肪肝等疾病，因[詳情]
橘皮紋，又稱肥胖紋、萎縮紋、膨脹紋，是皮膚出現(xiàn)原發(fā)性條紋狀萎縮，初期顏色淡紅，久后轉(zhuǎn)為淡白色。一旦出現(xiàn)橘皮紋，非常不美觀，那么橘皮紋怎么去除？下面減[詳情]
如今體檢時被檢查出脂肪肝的人越來越多，已經(jīng)成了現(xiàn)代都市人和白領(lǐng)的高發(fā)病了，而多數(shù)得了脂肪肝的人都存在腹部肥胖的現(xiàn)象，隨著脂 肪肝的不斷加重，身體[詳情]
腰腹贅肉多十分影響美觀。下面小編教你有針對性的瘦腹減肥操，做的時候用腰腹發(fā)力，并且長期堅持下去，能有效瘦腹。
屈膝式仰臥起坐—&m[詳情]
和當(dāng)下流行的看法不同，營養(yǎng)師關(guān)注的不僅僅是所有飲食的新發(fā)展，還要促使我們?nèi)ニ伎驾p率的減肥所帶來的后果。統(tǒng)計結(jié)果令人沮喪：在有規(guī)律性的或者偶[詳情]
被誤讀的減肥秘方1：喝咖啡減肥
真相：咖啡中都含有咖啡因，可以讓飲用者感到興奮，加速代謝、減少睡眠，但是我們喝咖啡的時候常常會加入植脂末來[詳情]
女性如何才能維持一個完美的身材呢？近日，日本媒體對此總結(jié)出了5個會讓身材變壞的惡習(xí)。一起來看看吧。
1.咖啡飲用過量
根據(jù)瑞典的[詳情]
愛美的姑娘們在生活中肯定會處處注意避免接觸高熱量的食物以減肥美容，但是百密一疏，總有一些食物看著不怎么油膩高脂，但它的熱量就是“高高[詳情]
35歲的李女士堅持4個月節(jié)食減肥11公斤后，發(fā)現(xiàn)自己提前出現(xiàn)了更年期癥狀。
據(jù)了解，節(jié)食減肥主要是通過控制食物的攝入來減輕體重，是許多想減[詳情]
肥胖危害
