對于需要減肥的人來說，時時刻刻都想找到最適合自己的減肥方法，對于經(jīng)?？荚嚨娜巳簛碚f，腦力勞動似乎對減肥起到了一定的效果，下面小編就要幫大家分析瘦身減肥的過程中，腦力勞動的效果到底有多大，值不值得一試。

　　一、想減肥?就去考試吧!
　　為了考試我們都瘦了
　　網(wǎng)友：唉唉，體檢完了。居然瘦了五斤。高三真的是最好的減肥藥
　　網(wǎng)友：高三畢業(yè)的那個暑假出去旅游照的，雖然這張眼睛浮腫，笑容猥瑣，衣衫不整(當(dāng)時咋個穿的衣服哦，還個人背個多大的旅行包，手上拿的是在森林頭采的新鮮蘑菇，但是，真的比現(xiàn)在瘦很多啊!
　　網(wǎng)友：難怪當(dāng)初讀書的時候怎么吃都吃不胖。早上吃的飽飽的去考試，考了一半居然餓了!
　　二、腦力勞動燃脂，多動腦會變瘦嗎?
　　網(wǎng)友：怪不得最近我瘦的厲害，原來是腦力活動過大，營養(yǎng)沒跟上啊
　　事實是這樣嗎?
　　“腦力勞動會幫助我們消耗更多的熱量。”康奈爾大學(xué)營養(yǎng)學(xué)及心理學(xué)教授大衛(wèi)-勒維斯基說，“但是多消耗的熱量需要經(jīng)過多年的累積才會顯現(xiàn)出效果。”
　　“當(dāng)人們進行腦力勞動時，人體新陳代謝的確會加速，”勒維斯基博士說，“但是與每天攝入的卡路里總量相比，這點消耗就是九牛一毛了。”
　　他說，人們在進行各類腦力勞動時消耗的熱量是很少的。研究顯示，腦力勞動是人類休息時的新陳代謝率(約1300卡/天)的20%，而人類的總新陳代謝率為2200卡/天。也就是說，大腦大約消耗300卡。
　　他說：“有很多復(fù)雜的研究結(jié)果顯示，人體在集中精神進行腦力勞動，如心算時，大腦中需要的葡萄糖會增加。”增加多少呢?他估計大概只有20卡，有時可能還要少一些。
　　因此，除非你正在進行臨高考、考研等高強度的腦力勞動，否則“勤動腦”對脂肪的消耗還真是不高呢。