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警惕這些NG習(xí)慣 讓你忽胖忽瘦

發(fā)布日期:2025-07-26 00:00:00來源:福連健康
  #5 沒什麼想買卻常在便利商店晃晃
  不得不說現(xiàn)在的便利商店食物都好誘人,有時(shí)還會(huì)出些新產(chǎn)品,等回過神已經(jīng)站在店門口,手上拿一大包食物了。但,這樣可真的是不行!!
  #6 用食物來犒賞自己
  完成一個(gè)文案,吃!被主管稱贊,吃!幫助老奶奶過馬路,吃!該停下來了吧,再這樣吃下去,別說是忽胖忽瘦,可是會(huì)變成一直胖下去喔!該換個(gè)東西來犒賞自己羅~
  #7 忘記自己是個(gè)女生
  在一個(gè)熟悉的環(huán)境久了,也就沒那麼在意自己的外表,女孩甚至?xí)f單身是因?yàn)闆]有機(jī)會(huì)遇到好男孩?,F(xiàn)在該踏出消極狀況尋找機(jī)會(huì),意識(shí)自己身為女孩的驕傲,好好打理自己的外表吧!
  沒時(shí)間求神了,快一一檢查有沒有做到吧!有些日常的減肥好習(xí)慣,你不妨多培養(yǎng)哦!
  整潔
  周末與其癱在沙發(fā)上看電視吃零食,不如去做個(gè)美甲。一來可以占用你的雙手,免得它們又伸向罪惡的零食,二來可以出門走一走,哪怕就是你家樓下的美甲店,也好過大門不出二門不邁的在家呆一整天。

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