減肥一直是女性所關注的話題，而減肥方法更是層出不窮，讓想要減肥的女性目不暇接。那么，2014年最快最有效的減肥方法都有哪些呢?趕緊來看看2014年減肥[詳情]
減重已經(jīng)減了一段時間，體重越降越慢?怎么辦，我的體重降不下去了嗎?恐怖的停滯期到底要如何度過?減過肥的人一定都遇到過這些問題，別著急!用對方法，你[詳情]
美國學者研究后發(fā)現(xiàn)，人們在情緒壓抑時，會產(chǎn)生某些對人體有害的生物活性成分。如果這時，人嘮叨、撒嬌、哭泣的話，有助于情緒的發(fā)泄，從而有助于減肥。這[詳情]
肥胖給人們帶來的困擾不僅僅是生活行動上的不便，還會影響美觀，甚至引起各種身體疾病，對健康有著很大的影響。那么肥胖對我們的危害有哪些呢？今天我們[詳情]
現(xiàn)在的社會里有不少的人們喜歡留有完美的身材，但是減肥就是要經(jīng)常嘗試不同的方法，找到適合自己的最有效的那一個方式。但在減肥過程中，有些訣竅我們是有時[詳情]
“都說逢年過節(jié)胖三斤，要是再吃吃喝喝一個暑假，這體重再噌噌往上，以后可怎么辦？”小朋友們的暑假生活已過去快一月，不少家有胖寶寶的媽媽們[詳情]
盛夏來臨，也許有人又要感嘆還沒來得急減肥了。但不要灰心，接下來，減肥網(wǎng)小編介紹3種可在短時間內(nèi)減肥瘦身的方法，幫助大家急瘦身哦!
1.一日[詳情]
感覺到肚子空空?千萬不要把手伸到薯片和巧克力上，這些可是減肥的大敵。但你也不需要對零食敬而遠之，因為適當?shù)爻砸恍┙】档牧闶常粌H可以補充營養(yǎng)，還[詳情]
想要抓住夏季的尾巴，在夏季減肥成功，需要用對減肥方法，掌握個中訣竅，你才能成為瘦美人。今天向你推薦一個非常管用的減肥方法－－道締法，只需要四周，你就能[詳情]
你是不是還在為自己反反復復的體重感到苦惱，為看到美食卻不能吃感到痛苦?看看減肥達人推薦的飲食減肥6原則，教你不用節(jié)食，享受美食照樣瘦。
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在這個以瘦為美的時代，苗條的身姿幾乎是所有女性夢寐以求的向往。有很多其實并不肥胖的女人，也會想著各種法子來進行全方位的減肥。豈不知，女人太瘦會危害[詳情]
減肥對大多數(shù)人來說似乎是一件難于完成的事情，其實掌握技巧的話減肥并不是什么難事，生活中一些小細節(jié)就能幫助大家輕松找回窈窕身材，下面就來給大家[詳情]
減肥能否成功，是由多方面因素共同影響，今天就給大家介紹影響減肥成效的6大要素，包括應該吃什么、怎樣吃、吃多少，從飲食上來控制整體熱量是每一個減肥人士[詳情]
瘦身減肥不可盲目，平時掌握一些科學瘦身只是是非常必要的，下面小編就要推薦給大家?guī)追N減肥方法，幫助大家有效提高減肥效率，那么就來一起看看應該怎么[詳情]
減肥是大多數(shù)女性朋友頭疼的問題，想要減肥的MM們，來看看小編推薦的幾種方法吧，下面10種方法被視為減肥的最佳途徑。
一、降低熱量的攝取
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認識肥胖
