香蕉和豆?jié){都是減肥的姐妹們愛吃的食物，今天有一種用這兩種食物做的健康食譜，要瘦身的姐妹們趕緊來試試打造苗條身材吧！
材料：
香蕉1[詳情]
茶為什么能瘦身呢？中醫(yī)認為，肥胖的病因是由“濕”、“痰”、“水滯”等形成。因此輕身食品多以健脾胃，利濕，利水為最[詳情]
綠茶中大量的兒茶素能顯著減低內臟脂肪的含量，這是在近日召開的亞太食品科技創(chuàng)新2008論壇上公布的一項研究結果，此項研究是聯(lián)合利華立頓茶葉研究所[詳情]
有沒有不用受苦的減肥方法？其回答當然是肯定的。那就是利用嬰兒吃的奶粉的“奶粉減肥法”。簡單地說，就是利用奶粉代替飯，使你的身體合理、輕[詳情]
某日，我指導的本科生把有關餐館飲料調查的問卷送來讓我過目。我很奇怪地問她，為什么沒有把茶水列入飲料當中。她卻有些驚訝——原來茶水[詳情]
1.組合原理
苦瓜：
一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分----高能清脂素。
實驗證明:每天服用1毫克的高能清脂素,可阻止100[詳情]
氣溫漸漸升高，女孩們的衣衫漸薄，你是否已經準備好了迎接夏天這個美妙季節(jié)？你是不是想讓自己無論正面、側面、坐下、彎腰，都看不到一絲贅肉，身材曲線完[詳情]
世界衛(wèi)生組織調查了許多國家的飲料優(yōu)劣情況,最終認為:茶為最佳飲料。據科學測定,茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素,還有茶多酚、咖啡堿、和脂[詳情]
茶作為中國百姓不可缺少的一種常用飲品有著它不可撼動的地位，但是，冬季，很多人群是不適宜在冬季喝茶的，你屬于這類人群嗎？
茶是咱們中國老百姓非[詳情]
1.胃寒不宜喝綠茶：綠茶為不發(fā)酵茶，性味苦寒，冰鎮(zhèn)后更寒，不適宜女性及胃寒者飲用。
2.減肥要喝烏龍茶：烏龍茶中的茶多酚能吸附油脂排除體外，還含有[詳情]
黑豆富含卵磷脂和皂甙，卵磷脂能減少“壞膽固醇”，防止動脈硬化，而皂甙具有很強的抗氧化作用，能有效預防癌癥和肥胖。此外，它還有改善血液循[詳情]
要減肥就要先從瘦腰開始。那么，什么才是有效的瘦腰方法？你聽說過喝茶瘦腰法嗎？下面就讓我來為你介紹5種最有效的瘦腰茶吧。
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酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了溫馨香甜的花果茶?；ü韬突ú莶枰粯?，也具有藥用的功效，不僅自然順口，還能提神、瘦身。閑暇時候，為自[詳情]
想甩掉脂肪，特別要控制高脂多糖飲食的攝入量。然而，據美國《預防》雜志最新載文稱，吃對食物也有助減肥，推薦以下5種適合夏季的減肥飲料，一舉兩得。
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1.節(jié)食者推薦喝烏龍茶
因節(jié)食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料:烏龍茶
做法:簡單地用開[詳情]
茶飲果蔬
