世界衛(wèi)生組織調查了許多國家的飲料優(yōu)劣情況，最終認為：茶為最佳飲料。據(jù)科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近3[詳情]
飲食減肥的方法一向受到肥胖人士的歡迎，誰不想在飲食過程中變瘦呢？在飲食減肥法中水果減肥是最多人使用的，檸檬就是其中一種受歡迎的減肥水果。下面[詳情]
某日，我指導的本科生把有關餐館飲料調查的問卷送來讓我過目。我很奇怪地問她，為什么沒有把茶水列入飲料當中。她卻有些驚訝——原來茶水也算[詳情]
現(xiàn)代營養(yǎng)學認為，檸檬具有很高的藥用價值。對愛美的女性來說，它首先是一種非常有效的減肥食物。餐后喝點用鮮檸檬泡的水，非常有助于消化。但是，胃酸過[詳情]
減肥的秘密不在于看你吃的是什么，而是在于你在鏡子中的形象。大眾的軟飲料、水果汁和能量飲料都會添加一些糖份和碳水化合物，而這些都會化解你的[詳情]
玉米減肥茶沒聽過？玉米減肥茶的效用主要在于玉米可以利尿，它能讓你身上積存的多余水分排除體外，消除水腫。
你每天起床時是否身體和臉蛋會有腫脹的感覺[詳情]
這項研究來自美國營養(yǎng)協(xié)會年會。會上，亞利桑那州立大學營養(yǎng)系的科研人員說，他們發(fā)現(xiàn)，吃飯時喝20克果醋的人比不喝的人餐后血糖要低35％，饑餓感也會下[詳情]
女性朋友們，雖然喝茶好處多多，可以減肥、清體……但是得注意以上幾個特殊生理時期，其它時間還是可以盡情的喝茶哦!
經(jīng)期
每[詳情]
減肥并非年輕人的專利，中老年人通過飲食的調節(jié)適當?shù)厥菀稽c對健康也大有好處。我家老爸堅持飲用了半年的烏龍茶，體重竟奇跡般地減掉了２０斤，身體的一些毛病[詳情]
如今，生活在城市里的人都喊著要回歸自然，吃粗糧、吃綠色健康的食品。各式各樣的“農家樂”日益流行，就是其中一個很好的證明?？墒?，人們卻[詳情]
不同蔬果搭配吃不僅能減肥還能排毒，大家來試試吧!
A 、紅蘿卜+蘋果+芹菜汁
功能：保護眼睛幫助消化便秘
做法
1 、紅蘿卜去[詳情]
這里介紹一種“生飲胡蘿卜汁減肥法”。先斷食1-2天，只喝胡蘿卜汁。在斷食期間，喝多少胡蘿卜汁都沒關系。到了第三天，則只不吃一餐，其余兩餐吃稀[詳情]
盡管假日只有幾天時間，體重卻迅速增加。對于沒時間運動又容易長胖的人來說，想減肥，尤其要學會喝茶。喝茶對那些代謝率比較慢而又沒有時間運動的人必[詳情]
一般人認為天然果汁是健康飲料，但越來越多醫(yī)生、科學家和公共衛(wèi)生官員認為，多喝純天然果汁未必對健康有益。喝天然果汁引發(fā)的肥胖現(xiàn)象，跟喝可樂等汽[詳情]
吃飯的時候身體會發(fā)熱，這是因為吸收食物時，通過自律神經(jīng)的作用而釋放出了熱量。這種飯中飯后發(fā)生的散熱現(xiàn)象被稱為“食餌性體溫發(fā)生”，這種功[詳情]
茶飲果蔬
