對于整整斷食一天，會覺得有困難的mm來說，推薦此法。排泄功能會因此加強(qiáng)哦。而且可以在茶內(nèi)加紅塘和蜂蜜，習(xí)慣甜食的mm也很容易接受。習(xí)慣的話，平時早飯只[詳情]
一、把新鮮的玉蜀黍一粒粒的撥開，倒入鍋中干炒。
二、炒干后的玉米粒，用食物處理機(jī)或果汁機(jī)打壞。
三、用水壺滾開2L的熱水沸騰前，倒[詳情]
生飲胡蘿卜汁減肥法”先斷食1-2天，只喝胡蘿卜汁。在斷食期間，喝多少胡蘿卜汁都沒關(guān)系。到了第三天，則只不吃一餐，其余兩餐吃稀飯和燙青菜來溫暖[詳情]
面對商店里如此眾多的減肥茶，您也許會問：減肥茶能減肥嗎？回答是肯定的。用茶葉治療肥胖病，古人雖未明說，可文獻(xiàn)卻有記述，如《本草拾遺》中說：“久[詳情]
以下介紹的花草可以單獨或者混合飲用，根據(jù)MM不同的體質(zhì)，搭配不同的花草來飲用，長期堅持會得到意想不到的減肥效果！
1、康乃馨：具有改善血液循環(huán)，[詳情]
1、喝蘋果醋對減肥有幫助嗎?
目前市場上關(guān)于蘋果醋的減肥產(chǎn)品很多，對于其減肥效果商家在宣傳方面可謂下足了功夫，那么蘋果醋真的像其宣傳[詳情]
豆?jié){和牛奶都為女性所熟知的經(jīng)典減肥食品。那么，到底哪種才更適合你，讓你更瘦呢？下面，我們一起看看豆?jié){與牛奶的減肥大PK，選出真正適合你的減肥食物吧[詳情]
近來，一項研究正在對運動后飲用牛奶會產(chǎn)生怎樣的影響進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，牛奶能幫助這些做運動的人燃燒更多脂肪。這項研究由加拿大麥克馬斯特大學(xué)的研[詳情]
蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。
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豆?jié){內(nèi)富含的維他命B群，可幫助脂肪燃燒；維他命B2幫助脂肪分解；維他命B6則擔(dān)任支持肌肉的重任。但要怎麼喝才對呢？日本研究發(fā)現(xiàn)了幾個新法則，你一定[詳情]
有些東西越新鮮越好，有些東西則需要時間的沉淀來積累韻味。普洱茶作為“能喝的古董”，其中既有價格驚為天人的稀有陳茶，也有價格平易近人[詳情]
鮮果、鮮菜汁能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物，因為鮮果汁或鮮菜汁進(jìn)入人體消化系統(tǒng)后，會使血液呈堿性，把積存在細(xì)胞中的毒素溶解，并排出體外。
番茄[詳情]
明星代言的飲料看起來很誘人 所有代言明星身材都不錯，給人一種假象：這些飲料會讓人精力充沛，身體健康，身材苗條。真的是這樣嗎？信不信由你，很多人每天的[詳情]
蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下[詳情]
在胖胖族眼里，什么事都可以和減肥有關(guān)！飲茶當(dāng)然也不會是一件純粹休閑的事情，更重要的是，茶中的維生素B1還能燃燒脂肪！飲茶瘦身的效果如何，關(guān)鍵要看你選擇什[詳情]
茶飲果蔬
