減肥破壞者，對減肥者不利的三大飲料是：
碳酸飲料。喝一瓶碳酸飲料相當于喝下去幾百千卡的空能量。研究表明，對有些人來說，碳酸飲料還會增強愛吃[詳情]
“普洱茶味苦、性刻，解油膩、牛羊毒，虛人禁用?？酀?，逐痰下氣，刮腸通泄。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一。綠色者更佳。消食化痰、消胃生津，功力猶大也。&rdq[詳情]
鄭州的李小姐聽說喝豆?jié){時，吃一點高纖維食物，可以保持苗條身材，但哪些食物含有高纖維呢？
鄭州大學公共衛(wèi)生學院教授韓萍說豆?jié){在消化吸收過程中[詳情]
1、咖啡（咖啡因）具有提神作用，這是毋庸置疑的。但其提神作用的強弱卻又因人而異，有些人對咖啡因比較敏感，提神效果特別明顯，甚至會造成失眠或入睡困難。[詳情]
生活中的減肥飲品推薦
喝咖啡
在早餐前可以喝一杯咖啡，它可以有效地抑制食欲，而且它還能將燃燒脂肪，這都是因為咖啡中有一種產(chǎn)熱物質(zhì)黃嘌[詳情]
大家都已知道喝茶對減肥有好處，但是該怎么喝？什么時候喝呢？告訴你，喝對茶，你也可以輕松瘦身！哪些茶效果比較好？怎么喝？何時喝？提供您以下減肥資訊，好好參考[詳情]
對減肥者有益的四大飲料是：
水。用水代替碳酸飲料不僅可以降低能量的攝入。飯前喝兩杯水，還能減少飯量。最新研究指出，大量飲水對新陳代謝有促[詳情]
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。荷葉性微溫平，味辛，無毒，入心、肝、脾經(jīng)，有清熱解暑，升發(fā)清陽、除濕祛瘀，有利尿通便的作用。
中醫(yī)認為肥胖[詳情]
糖水是胖妹們最忌諱的東東。今天小編教你一種糖水的減肥吃法，3天能瘦4斤哦！快來試試吧！
糖水瘦身密碼：控制體重內(nèi)定調(diào)節(jié)點
糖水瘦身密碼
體[詳情]
大家都已知道喝茶對減肥有好處，但是該怎么喝?什么時候喝呢?告訴你，喝對茶，你也可以輕松瘦身!哪些茶效果比較好?怎么喝?何時喝?提供您以下減肥資訊，好[詳情]
1)大魚大肉后千萬不要喝茶
不少人在打火鍋之后都會喝上一杯茶，認為這樣有助消化?；疱伭现谐Ｒ姷难蛉夂团Ｈ舛际歉缓鞍踪|(zhì)的食物，而茶葉中含[詳情]
很多身材偏胖的人，本身食欲并不旺盛，運動起來又不方便，想減肥很難。廣東省佛山市中醫(yī)院治未病中心營養(yǎng)師張年稱，這類人主要是因為排得不夠，導致體內(nèi)廢物堆[詳情]
一點一點地喝，把多余的肉丟掉
很多人在減肥的時候只注意吃了些什么，而不注意喝了些什么。這是一個誤區(qū)。美國人平均每天得到的熱量有1/5來自飲料。選[詳情]
午飯后30分鐘至1個小時內(nèi)，品嘗一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡，有助于飯后消化，并促進脂肪燃燒。
下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行。
不要加糖：如果你[詳情]
喝黑茶最宜減腹部脂肪--茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。黑茶可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部[詳情]
茶飲果蔬
