荷葉茶制作方法：
材料：荷葉（中藥的藥店里就有）
制作：荷葉撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上熱水，蓋上蓋子，不燙的時候就可以喝了。具體泡多少[詳情]
適宜人群：高血壓、高血脂、早期冠心病患者，便秘患者，肥胖者、經(jīng)常感冒的人，最適宜那些不進食不行又嫌做飯很麻煩還要減肥的人。
[詳情]
玄米茶芳香濃郁，既有綠茶的色澤美麗，又有玄米和綠茶的雙重營養(yǎng)，很受日本人的喜愛。玄米就是糙米，富含纖維、利于腸胃，很受現(xiàn)代人歡迎。
在日本，玄[詳情]
清甜爽口的柚子深受人們喜愛，但厚厚的柚皮卻往往被棄之不用，其實柚皮不僅可以作為居室里的空氣清新劑，還可食用，有非常好的食療功效。
現(xiàn)代醫(yī)藥[詳情]
當身體內(nèi)水分不足時，體內(nèi)就容易囤積老化的廢物，排不出去的廢物越來越多，使得身體機能變差，小毛病出現(xiàn)，身材也日趨肥胖！只要每天多“喝”幾杯，[詳情]
綠茶能減肥嗎？科學實驗表明，亞洲特別是東亞地區(qū)古老傳統(tǒng)飲料的綠茶中，確實含有減肥尤其是腰腹部脂肪有益的物質(zhì)。
在日前由國際生命科學學會中[詳情]
大家都已知道喝茶對減肥有好處，但是該怎么喝？什么時候喝呢？告訴你，喝對茶，你也可以輕松瘦身！哪些茶效果比較好？怎么喝？何時喝？提供您以下減肥資訊，好好參考[詳情]
杏仁露飽腹養(yǎng)顏，最重要的是不會讓MM發(fā)胖噢 !
現(xiàn)代化的寫字樓、職業(yè)化的套裝、程序化的生活，這就是都市白領一族的素描。他們有著令人羨慕[詳情]
每一種茶各有哪些效果？很多人想在短期內(nèi)快速減肥，用盡各種花招，不過一但恢復正常飲食，體重馬上恢復，說真的真令人心灰意冷。其實，胖不是一天就胖，也不可[詳情]
把黑豆和芝麻分別炒熟，放在食品加工機中粉碎，這樣它們的營養(yǎng)成分更容易被人體吸收。平時容易疲勞、代謝不好的人，每天早餐前、午餐前或晚餐前如果能[詳情]
對于白領青年來說，午飯后30分鐘至1個小時內(nèi)，品嘗一杯濃郁的不加糖咖啡，有助于飯后消化，并促進脂肪燃燒。下班前再喝一杯不加糖的咖啡，并配合步行，效果會[詳情]
需準備的材料很簡單，包括蜂蜜，茶和水。蜂蜜和茶的味道種類可按個人口味而選擇，但要以成分純正和天然有機者為佳；最好喝礦泉水或凈化水、不含雜志的優(yōu)質(zhì)水[詳情]
香蕉和豆?jié){都是減肥的姐妹們愛吃的食物，今天有一種用這兩種食物做的健康食譜，要瘦身的姐妹們趕緊來試試打造苗條身材吧！
材料：
香蕉1[詳情]
茶為什么能瘦身呢？中醫(yī)認為，肥胖的病因是由“濕”、“痰”、“水滯”等形成。因此輕身食品多以健脾胃，利濕，利水為最[詳情]
綠茶中大量的兒茶素能顯著減低內(nèi)臟脂肪的含量，這是在近日召開的亞太食品科技創(chuàng)新2008論壇上公布的一項研究結果，此項研究是聯(lián)合利華立頓茶葉研究所[詳情]
飲食減肥
