食醋減肥是大家公認(rèn)的，可是光喝醋來減肥你受的了嗎？受不了，那就來試試下面的四種醋味配方，好吃還能減肥。
食醋配方
食醋配方：
米醋
[詳情]
芹菜清爽可口，味道清香鮮美，與肉類烹調(diào)可以提升鮮味。芹菜還有減肥作用，能幫助脂肪燃燒，而且對(duì)皮膚好，可惜芹菜含有吸光劑，吃后曬太陽皮膚容易變黑，這讓[詳情]
夏天，大多數(shù)人會(huì)漸漸胖起來，其原因多種多樣，如缺乏運(yùn)動(dòng)，代謝不暢，大吃大喝，營(yíng)養(yǎng)過剩，形成皮下脂肪堆積。有研究表明，冬瓜皮(去掉硬質(zhì)外皮)和紅小豆是減[詳情]
黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質(zhì)、果酸和生物活性酶，可促進(jìn)機(jī)體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預(yù)防便秘[詳情]
豆腐是高蛋白低脂肪的食品，它能增加飽腹感，特別適合針對(duì)腹部脂肪減肥者食用。番茄和香菜都有助于消化，有排除積聚腸胃內(nèi)脂肪的作用。
原料：[詳情]
海鮮沙拉
材料
中等大小的蝦300g，墨魚1只，巴非蛤300g，牡蠣4個(gè)，色拉用蔬菜(菊苣，洋生菜，紅色卷心菜，紅色菊苣)，葡萄酒2大匙，檸檬1/4個(gè)，大蒜調(diào)味[詳情]
火鍋是冬日里最受歡迎的一道美味，建議大家在品味美食的同時(shí)，也不可忽略了健康。其中有六道菜助火鍋吃出健康。
第一道：紅薯。紅薯是堿性食物，與肉等[詳情]
時(shí)下美眉瘦身講求營(yíng)養(yǎng)均衡且方便快捷。上班一族不妨動(dòng)手試做兩道健康美味蔬菜肴，這些菜肴符合低脂、低熱量、低糖的要求，同時(shí)具有色香味的視覺與味覺刺[詳情]
低卡減肥餐 吃出好身材什么減肥瘦身餐最有效?素食低卡餐就最適合不過了。今天小編將特意為你介紹三款素食低卡減肥餐的制作方法，讓您在家里就可以做出[詳情]
減肥餐，自己在家也可以做。下面就介紹四款超級(jí)簡(jiǎn)單的瘦身美食給大家，讓你減肥不挨餓，從此遠(yuǎn)離節(jié)食減肥。
炒蘑菇
(1)將生香菇、金針菇、松茸[詳情]
想要不運(yùn)動(dòng)就瘦嗎？這里有3款吃不胖的美食哦。試試下面的減肥食譜吧，不用擔(dān)心吃多了會(huì)發(fā)胖，而且能吃出魔鬼身材的哦！
湯：絲瓜肉片湯
用料：瘦豬肉[詳情]
由山藥、芡實(shí)、茯苓、蓮子四味為主，再加少許薏仁組合而成的“四神粉”，不但是一個(gè)溫和平補(bǔ)、健脾清熱的良方，減肥效果也十分顯著。寒冷[詳情]
以下介紹兩款減肥涼拌菜利用簡(jiǎn)單食材，適合在現(xiàn)在這樣的季節(jié)享受的無油美食，讓大家能吃出輕爽健康苗條的身材。
涼拌洋蔥(4人份)
涼拌洋[詳情]
土豆是大家最常見的蔬菜，今天就教大家一道土豆減肥菜，既能減肥還能有效的去掉黑眼圈。
我們都知道，土豆超低的脂肪含量，讓它成為理想的減肥食品[詳情]
蘿卜湯
紅白蘿卜各250克，姜10克，調(diào)料各適量。將紅白蘿卜洗凈、切塊，加入姜塊、清水同煮，至熟透，加入食鹽、味精調(diào)味，即可。
飲湯吃蘿卜[詳情]
減肥食譜
