白領
核心提示：要上班的總是有很多的借口來推脫減肥的事宜，你每天都很忙，你沒有時間去減肥，這些都是借口?，F(xiàn)在小編就為大家來介紹你一天都能減肥瘦身的方法，讓[詳情]
九晚五的工作方式讓所有的女孩都會擔心到身材的問題，長期不運動的確會有長胖的危險，下面就為解答怎樣避免發(fā)胖的危險。
1、刷牙洗臉時做提髖運動：[詳情]
如果你是上班族，想要鍛煉身體卻找不到時間，那么你不妨趁著午休時間來做點運動。既不會影響下班之后的社交活動，又可以整天充滿活力，記憶力和創(chuàng)意也會[詳情]
都市白領們是否都有這樣的煩惱？繁忙的工作讓你無暇為自己做頓飯，每頓都得在外面吃……眼見小腹?jié)u漸隆起，卻又無能為力?，F(xiàn)在就教你10招[詳情]
三款美食瘦身，白領們在辦公室內(nèi)也可以輕松服用瘦身噢！
一、糙米粉減肥法：
糙米雖然具有很高的營養(yǎng)價值，但因為糙米的外圍被纖維組織包裹[詳情]
現(xiàn)代生活的高節(jié)奏使不少人苦于整天忙著工作、學習和生活，以致難以抽出完整的時間來鍛煉身體。怎么辦呢？除了結(jié)合日常生活、勞動進行有意識的鍛煉外，還可[詳情]
核心提示：容易長胖是職場人常常遇到的煩惱。很多人雖然工作繁忙，長期處于身心俱疲的狀態(tài)，但體重卻呈直線上升之勢，而這絕非個別現(xiàn)象。
人在職場，實現(xiàn)[詳情]
零食各有特點，但要注意搭配，不要只吃一種食品。因為零食提供的能量和營養(yǎng)遠不如正餐食物均衡、全面，而且所含的糖及能量又明顯高于正餐。所以，選擇零[詳情]
作為OL中的一員，大家該不會對咖啡文化陌生吧，而時尚之都紐約的OL們，最近開始流行起用咖啡瘦身，據(jù)說效果還真不錯，說不定此舉會是咖啡文化的又一亮點[詳情]
周一到周五呢，你都是極不情愿地被鬧鐘從永遠睡不醒的狀態(tài)中“揪起”，匆匆忙忙洗漱完畢，然后打仗一般地沖出門去，等等……你是不是[詳情]
核心提示：節(jié)食一向是減肥人士最為愛好的選擇之一，研究人員認為，節(jié)食導 致體重在短時間內(nèi)反復上升和下降，這會使減肥者因為心臟病發(fā)作，包括心肌梗塞而死亡或[詳情]
如果你整日坐在電腦前辦公，就很容易增肥（這歸咎于運動少，和吃得多），變成了你不得不接受的多余的重量。那么，使用下面這五種可以悄悄進行的小方法，一邊工[詳情]
當今社會許多人都在叫累，那是一種說不出滋味的累。以往人們從事體力勞動時，身體累了休息一下很快就能恢復，就是累極了，睡一覺也會緩過勁來。而現(xiàn)代人的累[詳情]
如果你整日坐在電腦前辦公，就很容易增肥（這歸咎于運動少，和吃的多）。你不得不接受多余的重量，或者省掉午餐去健身房，或者使用下面這五種可以悄悄進行的小方[詳情]
核心提示：說到零食大家難免會想到一些薯片餅干之類的吧，呵呵，這個可以理解，下面小編要跟大家說的零食跟這些可不一樣，讓緊張的辦公室時光更放松、更健康。[詳情]
