時(shí)間：2025-08-01 15:27:22 來源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
有的媽媽反映她們的寶寶特別挑食，可是寶寶的營養(yǎng)還是要跟上，小編介紹的藜麥就是一種特別營養(yǎng)的輔食，藜麥作為植物卻含有動(dòng)物界才具有的完全蛋白，是非常少見的，這樣也能保證寶寶營養(yǎng)均衡，下面就來看看挑食寶寶的輔食首選，藜麥水果酸奶的做法。
菜名：藜麥水果酸奶 月齡：10月+
食材：藜麥30g、酸奶適量、藍(lán)莓少許
輔料：堅(jiān)果少許
工具：普通鍋
1.食材準(zhǔn)備：藜麥30g、酸奶適量、藍(lán)莓少許、堅(jiān)果少許;
2.將藜麥清洗干凈，倒入鍋中煮至沸騰，再轉(zhuǎn)中小火煮15-20分鐘后關(guān)火悶5分鐘;
3.將煮熟的藜麥?zhǔn)⒊鰹r水，放入涼白開中過一下;
4.將冷卻后的藜麥鋪在杯子底部，鋪上水果、酸奶;
5.將堅(jiān)果切成碎末，灑在最上方，擺上藍(lán)莓即可;
未添加過堅(jiān)果的寶寶，首次嘗試需要打成粉末狀，少量嘗試后觀察是否過敏。
媽媽們可以換成其他寶寶喜歡的水果，一歲以上的寶寶也可以拌入少許蜂蜜，味道非常好哦。
月子經(jīng)典小米粥怎么做 產(chǎn)后恢復(fù)小米粥菜譜月子經(jīng)典小米粥怎么做 產(chǎn)后恢復(fù)小米粥菜譜
寶寶輔食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 總有一款是寶寶最愛孩子消化不良可以用這個(gè)來化解 寶寶消化不良食譜推薦寶寶幾個(gè)月可以吃山藥輔食 不重樣的山藥輔食制作網(wǎng)友跟帖
Copyright 2025-2026 fulianwj.com 〖福連學(xué)堂〗 版權(quán)所有 備案號(hào):浙ICP備15033420號(hào)-1
聲明： 本站文章均來自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點(diǎn) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
